ما هو المعسكر التدريبي؟
هل تبحث عن رياضة تدرب جسمك بالكامل؟ إذًا فإن معسكر التدريب هو المناسب لك! يتم إجراء معسكرات التدريب (عادةً) في الهواء الطلق، في الحدائق،…
رفع الأثقال للمبتدئين: النصائح والحيل
يمكن أن يكون رفع الأثقال طريقة رائعة لتحسين قوتك وتنمية عضلاتك. ولكن كمبتدئ، قد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ. في هذه المقالة،…
كيف تحافظ على لياقتك في العمل المكتبي؟
الجلوس لفترات طويلة في العمل المكتبي يضر بصحتك. لكن كيف تحافظ على لياقتك بالرغم من الجلوس كثيرًا؟ يسعدنا أن نشرح لك كيفية الحفاظ على…
ما هي قواعد لعبة الاسكواش؟
هل تحب رياضة المضرب وهل تحب القليل من التحدي؟ جرب لعبة الاسكواش! الاسكواش هي رياضة مضرب متنوعة ومكثفة يتم ممارستها في الداخل في ملعب…
ركوب الدراجات
تعتبر الدراجات وسيلة نقل بسيطة وبأسعار معقولة وموفرة للطاقة. من بين جميع الحركات التي تعمل بالطاقة البشرية، فهي الأسرع والأقل استهلاكًا للطاقة. تتمتع الدراجة…
سباق الخيل فى الامارات
غدا انطلاق سباق كأس حاكم الشارقة للخيل الشارقة في 21 فبراير / وام / تحت رعاية كريمة من سمو الشيخ سلطان بن محمد بن…
قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين
قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين هناك اساليب متعددة للتدريب في صالة الألعاب الرياضية بدون استخدام معدات، معظمها يعتمد على وزن جسمك الأوزان والتمارين الحرة…
قصة حياة هدف القرن محمد صلاح
:-قصه حياة محمد صلاح ما لا تعرفه عن محمد صلاح بحوار مع “عمدة قرية نجريج”، التابعة لمحافظة الغربية مسقط رأس اللاعب المصري محمد صلاح…
فوائد-صحية-لممارسة-الرياضة
منا لا يمارس الرياضة بسبب الكسل او قلة الوعي بفوائدها . تعتبر ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي الافراد والشعوب .وفقا لبيانات منظمة الصحة…
معلومات رياضية ثقافية
معلومات رياضيه مفيده وجميله – أكبر ثروة استطاع ملاكم تحقيقها خلال ممارسته للعبة قدرت بـ 69 مليون دولار حققها محمد علي كلاي وذلك من…
100 سؤال وجواب معلومات رياضية
1) عقدت بطولة كأس الأمم الأفريقية الثالثة والعشرون – 2002 فى مالي . 2) حارس المرمى الوحيد الذي شارك فى 5 نهائيات لكأس العالم…
معلومات رياضية عامة
معلومات رياضية عامة أول دولة عربية تشارك في الألعاب الأولميمبية هي مصر أرضية حلبة الملاكمة مصنوعة من المطاط الصناعي لعبة البيسبول يلعبها فريقان كل…