الرئيسية بلوق الصفحة 2

اكتشاف 5 اخطاء فى جوجل

0
اكتشاف 5 اخطاء فى جوجل
اكتشاف 5 اخطاء فى جوجل

اكتشاف 5 اخطاء فى جوجل كروم واصلاحها

قد تصل بعض الإضافات  إلى إبطاء جوجل كروم، إلا أن البعض الآخر يهدف بشكل خاص إلى تحسين سرعة المتصفح، على سبيل المثال، تحول إضافة جميع علامات التبويب المفتوحة إلى قائمة، مما يوفر المساحة ويمنع الحاسب من العمل ببطء، فعندما يكون لديك العديد من علامات التبويب المفتوحة، يمكنك ببساطة إعادة فتح علامات التبويب بشكل فردي أو جميعها مرة واحدة في القائمة.

استخدامها  الذين تتراكم عندهم علامات التبويب باستمرار أثناء العمل، يمكنهم الاستعانة بهذه الإضافات وذلك لإيقاف علامات التبويب مؤقتًا دون إغلاقها، الأمر الذي يسمح لعمل كروم بطريقة أفضل.

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين

0

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين

هناك اساليب متعددة للتدريب في صالة الألعاب الرياضية

بدون استخدام  معدات، معظمها يعتمد على وزن جسمك

الأوزان والتمارين الحرة

باستخدام آلات والمعدات لرفع الأثقال

تعتبر الأوزان الحرة تساعدك على أداء وفعاليات التمارين الأساسية الفعالة، وآلات رفع الأثقال تساعدك على استخدام الحمل إلى التمرين والتركيز على تدريب مناطق معينة من الجسم، بينما ممارسة التمارين الرياضية التي تعتمد على وزن الجسم عملية للغاية؛ كل تمرين يركز على العديد واستخدامها من العضلات المختلفة مما يساعد على تحقيق أهدافك بشكل أكثر كفاءة
ضع في اعتبارك مبدأين أسايين عند اللجوء لتمارين القوة؛ المجموعات، والتكرارات
المجموعة (set) هيا عددة تكرارات معين يتم القيام به لتمرين محدد، القيام بمجموعة واحدة من تمرين الضغط قد يحتوي على 10 تكرارات
بينما التكرارات (reps) هي عدد المرات التي يتم فيها القيام بهذه الحركة أو التمرين الرياضي

يمكنك تقسيم أهداف تمارين القوة عن طريق عدد التكرارات التي قمت بها

تكرار لـ 5 تكرارات، يزيد من قوة العضلات.

6 12 تكرار، يعمل على بناء العضلات.

12 لـ 15 تكرار، يزيد من قوة العضلات، وبطريقة ما يعمل على تضخيم العضلات وقوة تحملها

الجوانب الإيجابية لتمارين القوة
زيادة القوة والتحمل

تقوية هيكل الجسم، وتقيك من هشاشة العظام

تشكل الجسم وتحسن من وضعية وقوفه وجلوسه بشكل عام

تحسن من التوعية بالاهتمام بالجسم وتزيد من معدل حرق الجسم.

اسهل طريقة للتخسيس فى بضع ايام

0
اسهل طريقة للتخسيس فى بضع ايام
اسهل طريقة للتخسيس فى بضع ايام

طريقة للتخسيس فى بضع ايام

زيادة الوزن!!!

زيادة الوزن من أبرز المشاكل التي أصبحت تواجه مجتمعات العالم كافة، والتي تؤثر سلباً في صحة الإنسان، يعاني شخصٌ من بين كل ثلاثة أشخاص حول العالم من زيادة في الوزن، بينما يعاني شخص من كل 10 أشخاص من السمنة، مضاعفات خطيرة على صحة الإنسان، إذ إنّه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: ومرض السكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطانات، وكلما زاد الوزن، زاد خطر إصابته بها، كما أنّ زيادة الوزن تسبّب تأثيراتٍ سلبيةً في الصحة النفسية، فمن الممكن أن يتدنى احترام الشخص وتقديره لذاته، ويصاب بالاكتئاب، واضطرابات التغذية في بعض الحالات الخطيرة، مما قد يدفع بعض الأشخاص للجوء إلى طرق غير آمنة، تعود بالضرر على صحة الإنسان

طرق صحية لتخسيس الوزن

انقاص الوزن بحيث يقلل الشخص من وزنه بمقدار نصف كيلوغرام، إلى كيلوغرام واحدٍ في الأسبوع، ويعتبر ذلك نزولاً صحياً في الوزن، ذلك عن طريق تناول كمية من السعرات الحرارية بشكل أقلّ من تلك التي يحرقها الجسم، بالإضافة إلى زيادة النشاط البدني، ويمكن اتّباع هذه النصائح للمساعدة على خسارة الوزن

1- التقليل من تناول المشروبات الغنية بالسكر: بعض الابحاث التى اجريت يمكن للسكر الموجود في المشروبات أن يكون أحد أكثر أسباب البدانة في العصر الحالي، مثل المشروبات الغازية، بالإضافة إلى عصير الفواكه؛ إذ يُنصح

2- زيادة تناول البروتين: والتي تعتبر الطريقة الأسهل، والأكثر فعالية لإنقاص الوزن والتخسيس، إذ يؤدي اتباع الحميات الغذائية العالية بالبروتين، إلى زيادة حرق الجسم للسعرات الحرارية بمقدار 80-100 سعرة حرارية يومياً، كما يعزز البروتين إحساس الشخص بالشبع، يؤدي لتناوله سعرات حرارية

3- فوائد تناول الالياف : تشير بعض الدراسات أنّ تناولها وخاصة إذا كانت قابلة للذوبان يؤدي إلى الشعور بالشبع، مما يساعد على التحكم في الوزن لفترة طويلة

شركة دعاية واعلان بدبي

0
شركه دعاية واعلان
شركه دعاية واعلان

افضل شركة دعاية واعلان

شركه دعاية واعلان وتصميمات ، نقوم بتصميم المنيو والبوستر والبرشور والبانر واللوجوهات وتصميم مواقع وجميع التصميمات الإعلانية للسوشيال ميديا

واتس آب 00971562967931

ونش

0
ونش

ونش الكويت

ونش بالكويت – للتواصل اضغط هنا

ونش الكويت بدالة الونشات رقم ونش سطحه الكويت رقم بدالة ونشات سطحه هيدروليك

00

ونش،الكويت
ونش الكويت بدالة الونشات رقم ونش سطحه الكويت رقم بدالة ونشات سطحه هيدروليك
وتستخدم بدالة الكويت ونش بالكويت بانتظام في جميع انحاء الطريق لسحب عربات والشاحنات والقوارب ، فضلا عن الكائنات المختلفة التي تحتاج إلى نقل ان الناس لا يمكن ان تؤدي. بينما الروافع للمركبات السيارات في معظم الحالات تطبق في حاله الظروف أو مشاكل علي سبيل المثال البقاء عالقا علي الطين ، مقطورة الروافع يمكن ان يكون أمرا لا بد منه لجميع الناس الذين يملكون قوارب السرعة. العملية الرئيسية من الروافع مقطورة الكهربائية هو عاده لتحميل وتفريغ القارب الخاص بك سرعه مقطورة في كل مره كنت حقا بحاجه إلى القيام بذلك مع لا كدمه عضله واحده من يدكم.

رقم ونش الكويت

ونش الكويت 24
ونش الكويت 24 ساعة بجميع مناطق الكويت خدمة متميزه
رافعه كرين
افترض انك تخطط للإبحار دون تاخير وحدها ، وأيضا كنت بالطبع بحاجه إلى تفريغ سرعه القارب الخاص بك من مقطورة ، ومن الواضح انك غير قادر علي أداء هذا كله من قبل نفسك إذا كنت تستخدم ونش الكويت مقطورة القياسية. ذلك ما عليك القيام به هو استدعاء بعض الناس الذين سوف تساعدك معها في حين تتوقع ان لا أحد منكم سوف تضار في عمليه تفريغها. وجود مقطورة تعمل بالطاقة رافعه كهربائيه سوف تساعدك من هذه المهام خاصه ، وكانت فقط لن يشعر حقا الم شديد في ظهرك أو أجزاء أخرى من الجسم ، ويساعدك علي توفير الوقت أيضا.

بدالة

بدالة ونش،الكويت
بدالة بالكويت ونش الكويت بجميع مناطق الكويت اتصل نصل اينما كنت خدمة متميزه
خدمة كرين الكويت
وجود رافعه مقطورة الكترونيه ليست سهله كما قد تبدو ؛ هناك شيء تحتاج إلى ان تاخذ في الاعتبار ونش تختار في الواقع ان يكون واحدا. ولإعطاء مثال علي ذلك ، يتم تقييم القوه التحميلية لونش المقطورة الكتروني بشكل عام من حيث الكمية التي يمكن ان تحتويها ، ولكي تعرف ما الذي يجب ان تحصل عليه للحصول عليه ؛ يجب ان يكون المعدل علي الأقل مرتين الحد الأقصى للجر المطلق لحزام الونش أو السلك المطلوب لمساعدتك علي تحميل سفينتك علي المقطورة. في معظم الحالات ، يجب ان يكون التصنيف ونش 75 ٪ من الوزن الكلي لليخوت ، بما في ذلك العتاد.

ونش|الكويت الشويخ
ونش الكويت الشويخ
ونش الشويخ اتصل نصل اينما كنت خدمة متميزه

ونش السيارات

مقطورة كهربائيه رافعه تعمل بالطاقة هو حقا واحده من أكبر النظم التي يمكنك الحصول علي السفينة الشخصية ،ونش سيارات علي الرغم من انه قد يكون مجرد أكثر تكلفه بالمقارنة مع ونش العادية ، فانه يستحق دائما امتلاك واحده. التعامل مع رافعه مقطورة الكهربائية الخاصة بك هو بسيط جدا إذا كنت في كثير من الأحيان إبقاء العين علي ذلك وأداء بعض الصيانة الروتينية ، تاكد من إبقاء العين علي الأسلاك عندما كانت ترتديه بالفعل ، وفي أقرب وقت ممكن العثور علي استبدال لهم. بينما في اجراء تحميل قارب الصيد الخاص بك ، تاكد من ان لا أحد وراء فقط أو حتى في القارب نفسه أيضا ، أو حتى مجرد بالقرب من مسار الونش ان الاصابه الخطيرة قد تحدث في حاله الأسلاك أو الخطوط قد تكسر

ونش الفحيحيل

ونش الفحيحيل
ونش الفحيحيل اتصل نصل اينما كنت خدمة متميزه

ونش السالميه

ونش السالميه
ونش السالميه اتصل نصل اينما كنت خدمة متميزه

ونش الجهراء

ونش الجهراء
ونش الجهراء اتصل نصل اينما كنت خدمة متميزه

ونش حولي

ونش حولي
ونش حولي اتصل نصل اينما كنت خدمة متميزه

بدالة ونشات سطحه هيدروليك

رقم ونش سطحه الكويت ونش الكويت بدالة الونشات
رقم ونش سطحه الكويت بدالة ونشات
سطحه هيدروليك ونش الكويت بدالة الونشات
ونش،الكويت بدالة الونشات رقم ونش سطحه الكويت بدالة ونشات سطحه هيدروليك

كرين

سطحة السالمية ونش،الكويت كرين

‏‎ونش بيان ونش سلوى مشرف
‏‎ونش بيان ونش سلوى مشرف

ونش سطحة حولي
ونش سطحة حولي

ونش الرقعي ونش المسيلة و الشويخ
ونش الرقعي ونش المسيلة و الشويخ

سطحة ونش النزهة

سطحة ونش النزهة

ونش الفروانية ونش الدعية الديرة
الفروانية الدعية الديرة

‏‎كرين الشويخ قرطبة اليرموك الروضة الرابية ‏
كرين الشويخ قرطبة اليرموك الروضة الرابية

‎ونش السرة ونش الفنطاس

‎ونش السرة ونش الفنطاس

ونش السالمية – ونش الرميثية – ونش سطحة السالمية
ونش السالمية – ونش الرميثية – ونش سطحة السالمية

سطحة السالمية
ونش سبور سطحة سبورت ونش هيدروليك – كرين السالمية – كرين الرميثية – ونش سلوى – ونش مبارك الكبير ونش الفحيحيل

ونش الدسمة
ونش الدعية
ونش بنيدالقار
ونش الشعب
ونش القادسية
ونش الشرق
ونش الصوابر
ونش المرقاب
ونش دسمان
ونش الصالحية
ونش القبلة
ونش الوطيه
ونش كيفان
ونش المنصورية
ونش ضاحية عبدالله السالم
ونش النزة
ونش الفيحاء
ونش الشامية
ونش الروضة
ونش العديلية
ونش الخالدية
ونش قرطبة
ونش السرة
ونش اليرموك
ونش الري
ونش الشويخ
ونش غرناطة
ونش الصلبيخات
ونش الدوحة
ونش النهضة
ونش مدينة جابر الأحمد
ونش الجهراء
ونش القيروان
ونش شمال غرب الصلبيخات
ونش منطقة حولي
ونش السالمية
ونش الرميثية
ونش سلوى
ونش مشرف
ونش بيان
ونش الجابرية
ونش جنوب السرة
ونش الزهراء حطين
ونش المنطقه العاشره
ونش الشهداء
ونش السلام
ونش الصديق
ونش البدع
ونش النقرة
ونش حولي

فني صحي بالكويت

0
فني صحي بالكويت
فني صحي بالكويت

فني صحي بالكويت

فني صحيفني صحي بالكويتتسليك مجاريتسليك مجاري الكويت – تسليك مجاري بالكويت – سباك بالكويترقم سباكسباك بالكويت – سباك الكويت – معلم صحيمعلم صحي بالكويت
00

اضغط هنا

تسليك مجاري بالكويت

فني صحي بالكويت
أفضل فنى صحى بالكويت حيث اننا لدينا خبرة فى مجال السباكة وتسليك مجاري اتصل الان على تسليك مجاري الكويت و تركيب فلاتر ,سباك صحي بالكويت فى اقرب وقت ممكن وفى اى مكان فى الكويت فمن اجلك وسعنا نشاطنا ليشمل جميع مناطق الكويت

فنى صحى بالكويت – فنى ادوات صحية – معلم صحى – معلم ادوات صحية، سباك صحي سباك ادوات صحية سباك شاطر بالكويت ابي سباك أقرب معلم ادوات صحية، تسليك مجاري بأحداث المكاين، تسليك ظغط مياه وهواء تسليك مجاري بمكاين السبرنج تسليك البواليع، تسليك مجاري بالكويت، تنظيف الجوره وإزالة الروائح الكريهه، تركيب مكاين الجوره بالسرداب، صيانه السخانات المركزيه، صيانه السستم المركزي، تبديل شمعات السخانات المركزيه، تركيب

سباك بالكويت

فني صحي – فني صحي بالكويت – فني صحي الكويت – تسليك مجاري – تسليك مجاري الكويت – تسليك مجاري بالكويت – سباك – رقم سباك – سباك بالكويتسباك الكويت – معلم صحي – معلم صحي بالكويت

مكاين الراجع، تركيب فلاتر مياه الشرب، تركيب فلاتر الغسالات، صيانه الفلتر الأمريكي

فني صحي – فني صحي بالكويت – فني صحي الكويت – تسليك مجاري – تسليك مجاري الكويت – تسليك مجاري بالكويت – سباك – رقم سباك – سباك بالكويت – سباك الكويت – معلم صحي – معلم

معلم صحي بالكويت

معلم صحي بالكويت — فنى ادوات صحية — معلم صحىمعلم ادوات صحية، سباك صحي سباك ادوات صحية سباك شاطر بالكويت ابي سباك أقرب معلم ادوات صحية، شركة تسليك مجاري بالكويت بأحداث المكاين، تسليك ظغط مياه وهواء تسليك بمكاين السبرنج تسليك البواليع، تسليك مجاري بالكويت، تنظيف الجوره وإزالة الروائح الكريهه، تركيب مكاين الجوره بالسرداب، صيانه السخانات المركزيه، صيانه السستم المركزي، تبديل شمعات السخانات المركزيه، تركيب

المصدر

https://tinyurl.com/ws8tbes

طريقه عمل صينيه بطاطس بالفراخ في كيس حراري

0
صينيه فراخ بالبطاطس في الفرن

اليك طريقه عمل صينيه بطاطس بالفراخ  في اكياس الفرن

المكونات :-

فرخه كامله سليمه
نص كيلو بطاطس
ثلاث ثمره طماطم
فصين ثوم
بصلات وسط3
معلقه زيت
معلاقتين من صلصله
فلفل رومي

)بهارات(ملح-فلفل اسود-توابل فراخ-قالب مرق – زعتربودر

طريقه الطهي :-
قومي بغسل الفراخ جيدا ودعكها بالملح ثم تركها لمده عشر دقيق ثم قومي بشطفها من الملح وتركها تصفي مياتها

 احضري طبق كبير قومي بتقطيع البصل والطماطم والفلفل الرومي اللي شرائح دائريه ثم ضعي ملعقه صغيره ملح  وملعقه صغيره فلفل اسود وملعقه صغيره توابل فراخ وملعقه صغيره زعتر ومعلقتين صلصله ومعلقه صغيره زيت وقالب مرقه وقومي بدعكها كويس ثم اخذي جزء من الخليط وادعكي بها الفرخه من داخل والخارج ثم قومي بتقطيع شرائح البطاطس مع باقي الخليط وقومي بوضع الفرخه وباقي الخليط والبطاطس داخل الكيس الحراري وقومي بعمل ثلاث ثقوب صغيره في الكيس ثم احضري صينيه مناسبه لحجم الفرخه ووضع حوالي كوب من الماء ثم ادخليها الفرن لمده نص ساعه او ساعه الاربع وعند اتمام النضج قومي بفتح الكيس واشعال الشويه لتأخذ لون الذهبي كما في الصوره

طريقه عمل ارز باللبن زي بتاع محلات

0
طريقه عمل ارز باللبن زي بتاع محلات
طريقه عمل ارز باللبن زي بتاع محلات

أرز باللبن

.لعمل رز باللبن زي بتاع المحلات بطريقه سهله وبسيطه

المكونات :-

  1. ربع كوبيه رز
  2. كيلو لبن بلدي
  3. كيس كريم شانتي
  4. 2 ملعقه لبن بودر
  5. كوبيه سكر
  6. 2 كيس فانيلا

طريقه الطهي :-

اولا قومي بغسل الارز وتصفيته من الماء جيدا ثم احضري حله عميقه وقومي بوضع اللبن اولا وبمجرد ان يسخن قومي بوضع رز واتركيه ثم قومي بوضع السكر حسب الرغبه ثم  اتركيه ينضج بشكل جيدوعند تمام النضج قومي بتذويب كريم شانتي والفانيليا ولبن البودر وقلبيه لمده خمس .دقيق ثم ارفعيه من علي النار وقومي بغرفه في سلاطين وضعيه في التلاجه وضع عليه اي نوع من المكسرات حسب الرغبه

[penci_review id=”2128″]

عطارد هيظهر والقمر هيبقى لونه وردى.. أحداث فلكية يشهدها أبريل 2019

0
قمر وردي في ابريل
شهر أبريل من الشهور المميزة فيما يخص الأحداث الفلكية، إذ يشهد أحداثا مهمة ومدهشة تضم ظهور القمر الوردى ونزول وابل من الشهب والنيازك الصغيرة فى مشهد من مشاهد الطبيعة التى لا تتكرر، والأهم من ذلك كله أن معظم أحداث شهر أبريل ستكون مرئية بالعين المجردة. ونرصد هذه الأحداث الفلكية وفقا لما ذكره موقع “mirror” البريطانى:
5 أبريل.. القمر الجديد

تنطلق فعاليات شهر أبريل الفلكية فى الخامس من أبريل، عندما ينطلق القمر الجديد إلى السماء، حيث يقع القمر على نفس جانب الأرض مثل الشمس، مما يجعله غير مرئى فى سماء الليل، ولكن سيظهر فى السماء بتوقيت مصر بالساعة 10:51 وقتها فقط يمكنك رؤيته

11 أبريل.. عطارد يصبح مرئيا

قد تتمكن من رصد عطارد فى سماء الليل، حيث سيصل الكوكب إلى أقصى ظهور له فى الصباح، وخلال هذه الفترة سيكون فى أعلى نقطة له فوق الأفق.

19 أبريل.. القمر الوردى

فى ذلك المساء سيكون القمر على الجانب الآخر من الأرض مثل الشمس، وهذا يعنى أن وجهه سيكون مضاء بالكامل ولونه وردى.

2 و23 أبريل.. وابل الشهب

الحدث الفلكى الأكثر إثارة فى أبريل هو الوابل النيزكى Lyrid، حيث سيتم إنتاج الشهب بواسطة جزيئات الغبار من المذنب C / 1861 G1 Thatcher، وهو مذنب تم اكتشافه لأول مرة فى عام 1861.

ينتج هذا الوابل فى ذروته حوالى 20 نيزك/ ساعة، والنيازك تنبعث من كوكبة Lyra، لذلك تسمى “Lyrids”، ويظهر هذا الحدث الفلكى بشكل خاص فى الأماكن التى يقل فيها التلوث
الضوئى مثل الريف.

ماذا افعل بعد اكل الفسيخ

0
شم النسيم والفسيخ

أزاي متعبش من أكلات شم النسيم؟

شَمُّ النِّسِيْمِ هو مناسبة يتم الاحتفال بها في مصر في فصل الربيع وعطلة رسمية في مصر، وهو يأتي في اليوم التالي لرأس السنة القبطية وعيد القيامة المجيد والذي يتم تحديده بحسب حساب الأبقطي، ويأتي في شهر برمودة بالتقويم القبطي وهو الموافق يوم الاتنين 29 ابريل 2019.

اقترب الأحتفال بعيد شم النسيم 2019 وكل المصريين يقومون بتناول الكثير من الرنجة والفسيخ والبيض الملون. ولكن هل فكرنا في طرق تجعلنا نستمتع بعيد شم النسيم دون حدوث أي تسمم غذائي أو أضرار لصحتك؟

الفطار:-

فطار شم النسيمفطار شم النسيم

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

في الصباح تحضير وجبه فطار رائعة وخفيفة لك ولأسرتك عباره عن. البيض الملون  مع طبق صغير من الخضروات

(الخس –الجرجير-الطماطم-الخيار) -ساندوتش جبن خفيف لتكون وجبة متوازنة

الغداء:-

عاشقي الرنجة والفسيخ، نتأكد من مصدر شرائهما ويفضل أن يكونا خفيفا الملوحة. نحاول ألا تتناول كثيرا منهم لأن الملح الزائد خطر على القلب ويعمل على زيادة ضغط الدم إضافة إلى أنه يترسب مع الوقت ويسبب حصوات الكلى

الرنجه:-

اكلات شم النسيم

أفضل طريقه لتحضير الرنجه وضمان تقليل ملحها وايضا يخفف من مخاطر التلوث الغذائي ويحفظ علي مطبخك نظيف بدون رائحه كريهه

اولا : قومي بأحضار صينيه مليئه بالمياه ووضعها علي النار حتي تتم الغليان

ثانيا : قومي بوضع الرنجه داخل المياه المغاليه وتركها اقل من دقيقه

ثالثا : ستجدين انا الرنجه قد تقشر جلدها واصبح سهل النزع

رابعا : قومي بتغطيسها في الماء المغلي وبذلك تكوني نظفتيها تماما وتخلصتي من الملح الزائد

خامسا : يتم تقطيعها قطع صغيره ووضع كميه من الزيت والكثير من الليمون ..وبالهنا والشفاء

الفسيخ:

اكل الفسيخ

 

 

 

اولا :نتأكد من مصدر الشراء

ثانيا:يفضل تجهيز الفسيخ ليله شم النسيم مساء

ثالثا: يتم تنظيفه وتقطيعه ووضع في الاطباق التقديم

رابعا:تسخين مقدار الزيت اللي هيتم وضعه علي الفسيخ وذلك حسب الكميه

خامسا :وضع كميه كبيره من الليمون علي الفسيخ ..بالهنا والشفا

نتناول الماء بكثره في شم النسيم. فالماء عنصر أساسي يخفف من أضرار أكلات شم النسيم المالحة ويخلص الجسم من الأملاح الزائدة الناتجة عن تناول الفسيخ والرنجة

الليمون من المواد الحامضية التي تتمتع بقدرة كبيرة على قتل البكتيريا وتطهير الجسم، لذا احرصي على تناول الرنجة والفسيخ بالليمون

اشربي أيضا ديوتكس الماء بالليمون لتحافظي على صحتك في شم النسيم، فإن له مفعول قوي في تخليص الجسم من السموم

إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الكثير من اللحم في هذا اليوم، فيفضل أن تتجهي إلى اللحم المشوي لأنه أخف على المعدة وخالِ من الدهون

بهذه النصائح البسيطة  والسهله نستطيع  الأستمتاع بعيد شم النسيم ونحن  في أمان وكل عام وانتم بخير

معلومات غريبه جدا

0
معلومات غريبه جدا

:-معلومات غريبه جدا

هناك العديد من المعلومات الغريبه جدا  والتي تعتبر من الحقائق التي تخبر الانسان اشياء جديده لم يكن يعلم به اي شى وهناك الكثير من تلك المعلومات الغريبه جدا تتعدد مصدرها واتجاتها وغالبا ما تنتقل بين الناس عن طريق الاقاويل والشائعات واليكم بعض هذه

المعلومات :-

هل تعلم ان النسور تتمكن من العيش مئة عام، لكنّ العجيب في الأمر أنها لا تموت، بل تنتحر على إثره المرض.
هل تعلم ان البندورة تعتبر علمياً من الفواكه والموز من الأعشاب.
هل تعلم ان إذا قسمت دودة الأرض إلى قسمين أو أكثر يستطيع كل قسم أن يعيش وحده، وينمو مع الأيام معوضاً القسم الآخر المفقود.
هل تعلم ان النحلة تموت مباشرةً بعد لسع الإنسان.
هل تعلم ان ذكر الثعلب لا يرتبط بأكثر من أنثى واحدة في حياته
هل تعلم ان وعند موتها يبقى أعزباً، أما عندما يموت ذكر الثعلب تتزوج الأنثى بغيره.
هل تعلم ان قطعة الورق مربعة الشكل من المستحيل أن تطوى على نفسها لأكثر من ثماني مرات بغض النظر عن حجمها.
هل تعلم ان خط يد الأطباء عند كتابتهم للورشته الطبية يؤدي إلى وفاة سبعة آلاف شخص سنوياً،سبب ذلك يعود إلى عدم وضوح خطهم، مما يجعل الطبيب الصيدلاني يتوه بين أصناف الأدوية المختلفة، وبين تلك المكتوبة في الوصفة
هل تعلم ان بيضة النعامة أكبر بيضة بين بيوض الحيوانات، وتكفي لإطعام اثني عشر رجلاً.
هل تعلم ان جانبا وجه الإنسان مختلفان؛ فثمة عين أكبر من العين الأخرى بنسبة قليلة يكاد لا يلحظها المعظم، بالإضافة إلى أنّ الأذن اليمنى تكون أعلى من الأذن اليسرى.
هل تعلم ان التنفس في مدينة مومباي الهندية يعادل تدخين علبتين ونصف من السجائر لشدة تلوث البيئة فيها.
هل تعلم ان الفيل يبكي عندما يحزن، ويموت إذا دخلت نملة في أذنه.
هل تعلم ان العقرب إذا أحيط بالنار يلسع نفسه ثم يموت.
هل تعلم ان صوت الأم هو أول صوت يستطيع الطفل الصغير تمييزه.
هل تعلم ان عدد فقرات عنق الإنسان تعادل عدد فقرات عنق الزرافة.
هل تعلم ان بعض أصناف النباتات تفرز سماً مميتاً للقضاء على بعض النباتات المجاورة من أجل التفرد بالحصول على الماء.
هل تعلم ان قد يعيش التمساح لعام كامل دون طعام، أما الحصان فيستطيع العيش دون طعام لما يزيد عن عشرين يوماً فقط
. هل تعلم ان إذا عطس الإنسان بقوة يمكن أن يكسر ضلعاً في جسمه، وإذا حاول كتم العطسة قد ينفجر لديه وعاء دموي في الرأس أو الرقبة، وهذا ما قد يؤدي إلى الوفاة،
هل تعلم ان والأمر الغريب الثالث حول العطس أنّ الإنسان إذا عطس وأبقى عينيه مفتوحتين فإنهما قد ينفجران.
هل تعلم ان حاصل ضرب 111.111.111×111.111.111 هو: 12.345.678.987.654.32

علاج حساسيه الانف في المنزل

0
علاج حساسيه الانف

علاج حساسيه الانف

المكونات وطريقه التحضير

زنجبيل _قرفه _وقرنفل

بنفس النسب ثم نقوم بخلطهم جيدا وغليهم وتحليتهم بالعسل الابيض

نشرب كوب يوميا علي الرايق

مقولات مأثوره عن الحياه

0
جبران خليل جبران

عام

مقولات مأثوره عن الغضب

0
غاندي

غانديمقوله العقاد

نسبه الاكتئاب في الابراج في الفتره دي ..

0
نسبه الاكتئاب عند الابراج في الفتره دي

هناك أحصائيات تشير ألي نسبه الاكتئاب لدي الابراج في تلك الايام

الحمل 80%

الثور90%

الجوزاء20%

السرطان7%

الاسد100%

الميزان 200%

العذراء 90%

العقرب 99%

القوس111%

الجدي 75%

الدلو 88%

الحوت 300%

طريق السلامة – الحفاظ علي حياتك

0
طريق السلامة - الحفاظ علي حياتك

حياتك أمانة

الطريق هو الرفيق والرحله في الحياه والدواب بكافه انواعها هي وسائل الانتقال التي تمهد لنا الطريق وعلينا ان نتوخي الحظر دوما اثناء السير علي طريق ولا قادر الله في حاله حدوث اي امر مفأجي سوء عطل في سيارتك او حادث يؤدي اللي توقفك عن القياده اول ما يدور في ذهنك هو التصال بمنقذ او احد يستطيع نقللك بأسرع ما يمكن ونش الكويت هو الأكثر خبرة وحرفية وتميز في كافة اعمال

ونش الكويت من نقل ودقه مواعيد واحدث الاجهزه واكبر الفنين ، يتميز ونش الكويت بالخبرة الطويلة في العمل والكفاءة العالية في صيانة معدات ونش الكويت ، صيانة جميع المعدات مع توفير قطع غيار اصلية ، وغالبا ما تحدث الكثير من الأعطال على الطريق السريع أو أثناء قيادتك لسيارتك عند ذهابك للدوام، أو عند قيامك بالتنزه مع أفراد أسرتك أو أصدقائك عليك الاتصال بونش الكويت ، حيث تعد مشكلة كبيرة في حالة عدم قدرتك على توفير تصليح سريع لها لهذا سوف تحتاج سريعًا لمن يقوم بقطر سيارتك لورشة تصليح وصيانة سيارات هو ونش الكويت ، ويتم هذا من خلال ونش الكويت الذي يمثل الحل الأسرع والمثالي لأعطال السيارات المختلفة.

شركه ونش بالكويت تقدم لجميع عملائها خدمات توفير أحدث أنواع القاطرات والبدالة التي يتم بواسطتها قطر سيارتك من الطرق لتوصيلها لورشة الصيانة التي تقوم بتصليح العطل الحادث في سيارتك، فنحن نحرص على الحصول على رضا عملائنا من خلال توفير الدعم الفني لأعطال سيارتك ونقلها سريعًا بواسطة أفضل ونش بالكويت، فكن على علم دائم بأرقام ونش الكويت ليسهل عليك طلبه لمساعدتك في الوقت المناسب

السيارات بين الماضي والحاضر

0
احدث السيارات

هل السياره اصبحت مجرد وسيلة نقل أم وسيله ترفيه؟

دعونا نتفق في البدء أن السيارة كانت عند غالبيتنا مجرد وسيلة للانتقال من مكان إلى آخر كانت فقط عبارة عن هيكل عادي وفرامل يدويه وكراسي لاتمت الى الراحة بأي شكل من الاشكال لانها كانت مجرد غرض للتنقل بالاضافه الي ان في  ذلك الوقت كانت شوارع هادئة ولا تزدحم بالناس والسيارات ولذلك كان الفرد يستخدم سيارته الى فترات طويلة ومع مرور الوقت والتكنولوجيا وظهور الانترنت وازدحام المدن واتساع المساحات ووجود اماكن ترفيهيه متعدده خارج حدود الزحام وهي ما اقصد بيها المدن الجديدة والمولات والكمبوند هذا مما أدي بنا الحال إلى ما لا يمنع الاعتراف بأن ما سنراه حاليا  يتعدى مفهوم السيارات التقليدي إلى مرتبة التحف الفنية التي يمكن لأعيننا أن تتفحص تفاصيلها أو انحناءات بافتتان ورغبة غريبة في تملك واحدة

أصبحت السيارة وسيلة للتباهي فكلما كبر منصب من يقود السيارة طالما اصبحت السيارة اكثر رفاهية وأمان ووسائل الترفيه بجميع اشكاله اصبحت الان السياره هي منزلك الثاني وبمرور الوقت انشغلنا طوال اليوم مما يجعلنا نستخدم سيارات معظم الوقت مما لاشك فيه ترتب عليه تكدس رهيب في عدد السيارات في الشوارع بل أصبحت أكثر مما يسيرون على اقدامهم رغم ارتفاع أسعارها وعدم إمكانية الحصول عليها بسلسلة إلا أنها انتشرت بشكل كبير تلك الأيام ولا نستطيع ان  نقول انها مجرد وسيلة نقل بل أصبحت من ضمن أساسيات التي يجب ان يتوفر فيها كل وسائل الرفاهيه وسبل الامان والراحه

فبعيدًا عن فئات السيارات المألوفة في شوارع أي وكل مدينة حول العالم، والتي تترواح بين 25 إلى 100 ألف دولار، هناك تلك السيارات الفارهة التي لا يضاهيها في فخامتها وسرعتها إلا أسعارها الفلكية التي تدور لها الرؤوس نحن نتحدث هنا عن فئات تبدأ من مليون دولار فما أعلى بكثير، وفي الحقيقة لا أجد أي سبب قد يدفع أحدهم لدفع هذا المبلغ المخيف في سيارة مهما بلغت فخامتها أو كمالياتها.

أنت في النهاية من يجلس خلف مقود السيارة لي يتيبس ذراعاك وسقاك من الحركة والضغط المصاحبين لأي تجربة قيادة تقليدية تقول إنك ستجلس في المقعد الخلفي لأنك ستحصل على سائق خاص هذا أفدح في رأيي مع السيارات الغارقة في الفخامة التي سنراها حاليًا، يجب أن يدفع أي سائق خاص كي ينال امتياز قيادة سيارة دفعت ملايين الدولارات لامتلاكها ليقودها هو مجانًا هذا جنوني وغير مقبول في رأيي، لكن يبدو أن الثراء الفاحش يغير مفهوم المجتمع بشكل ما، لذا سيظل الناس يبحثون عن الافضل والاحدث دوما بدون نهائية ولا توقف اصبحنا في عصر كل ساعه  يحدث جديد وتظهر مفاجأة ووسائل رفاهية اكثر واكثر وما على المواطن سوى الاجتهاد ومحاولة مواكبة هذا التقدم الرهيب

ماهو البيتكوين

0
ماهو البيتكوين
ماهو البيتكوين

ألبيتكوين هو نوع من أنواع العملات الرقمية, حيث يتم إيجاده وحفظه رقميا. لا أحد يتحكم به ، لا يتم طبعه مثل الدولار واليورو
يعد البيتكوين نوعية جديدة من المال تعرف بالمال الالكتروني او العملات الرقمية.

ماهو البيتكوين

فى عصر انتشر فيه الانترنت و أحدث ثورة ضخمة فى جميع نواحى الحياه، كان تباعاً لهذه الثورة أن بدأت البنوك الالكترونية و الحركة المالية بالأنتشار على الإنترنت، و أصبح لها تاثير كبير فى مجريات الأمور المالية فى العالم الحقيقى بشكل كبير, و ظلت البنوك الالكترونية مسيطرة على التعاملات المالية على الانترنت … حتى صباح 3يناير من عام 2009 حيث ظهر للوجود عملة جديدة لم تعهدها البشرية من قبل و هى عملة بيتكوين .

ماذا يجعل البيتكوين مميز عن العملات التقليدية؟

بالإمكان استخدام البيتكوين للشراء عبر الإنترنت, فهو من هذه الناحية مثل نمط العملات التقليدية. ولكن, الصفة الأهم في البيتكوين, والتي تميزه عن العملات التقليدية, هو اللامركزية. لا تتحكم أي هيئة, دولة أو مؤسسة بالبيتكوين.

من صنع البيتكوين؟

مبرمج حاسوب بإسم ساتوشي ناكاموتو إقترح البيتكوين, والتي وصفها بنظام دفع الكتروني يعتمد على البراهين في الرياضيات. الفكرة كانت النهوض بعملة مستقلة عن أي هيئة مركزية, يمكن نقلها الكترونيا, بشكل فوري, بسعر يقارب الصفر.

من يصدر او يطبع البيتكوين؟

لا أحد. البيتكوين لا يتم طبعه في البنوك المركزية على حسب مصالحهم.
البيتكوين يتم “خلقه” بشكل رقمي من قبل أي شخص يريد الإشتراك في ذلك. البيتكوين يتم “تنجيمه”, باستخدام طاقة حسابية في شبكة متشعبة.
نفس الشبكة تقوم بمعالجة المعاملات في البيتكوين, بالتالي تجعل من البيتكوين نظام الدفع الخاص بذاته.

إذا ليس بالإمكان إنتاج بيتكوين بلا حدود؟

صحيح. بروتوكول البيتكوين, القوانين التي تمكن من تشغيل بيتكوين, تحكم أنه فقط 21 مليون بيتكوين يمكن “خلقها”. ولكن, بالإمكان تقسيم البيتكوين بلا حدود الى أجزاء أصغر وأصغر. (أصغر وحدة في البيتكوين هي ال”ساتوشي” وهي واحد على مئة مليون بيتكوين, على إسم صانع بيتكوين)

على ماذا يعتمد ألبيتكوين وما هو أساسه؟

العملات التقليدية اعتمدت تاريخيا على الذهب أو الفضة. نظريا, كان معروفا أنه إذا قمت بإعطاء دولار واحد الى البنك, فإنه بالإمكان الحصول على القليل من الذهب (ولكن بالواقع لم يحصل ذلك فعلا). ولكن البيتكوين لا يعتمد على الذهب. يعتمد البيتكوين على علم الرياضيات.

حول العالم, يقوم أشخاص باستخدام برامج حاسوب التي تتبع معادلات رياضية من أجل خلق البيتكوين. المعادلات متاحة للجميع ويمكن معاينتها من قبل أي شخص. البرامج أيضا مفتوحة المصدر, فيمكن لأي شخص معاينة المصدر والتأكد من أن البرامج تقوم بما يجب القيام به.

ما هي صفات البيتكوين؟

بيتكوين يتمتع باللامركزية: شبكة البيتكوين لا يتحكم بها هيئة مركزية واحدة. كل جهاز يقوم بالتنجيم عن البيتكوين ومعالجة المعاملات يشكل جزء من الشبكة, وتعمل الأجهزة معا. يعني هذا, نظريا, أنه لا يمكن لأي شخص أو مؤسسة التلاعب بالشبكة والتسبب بفشل, أو ببساطة أخذ عملات الآخرين الى جيبه (كما فعل البنك المركزي اليوناني في 2013). يعني هذا أيضا انه لا يمكن إسقاط أو إفشال الشبكة فإن فشل قسم فذلك لا يؤثر على الشبكة ككل
البيتكوين سهل إعداده والبدء به: البنوك التقليدية تتسبب لك بصداع فقط من أجل إنشاء حساب. ناهيك عن إنشاء حساب مصلحة أو شركة فذلك أمر مليء بالبيروقراطية وتضييع الوقت. ولكن بالبيتكوين بإمكانك إنشاء حساب بثوان, بدون أسئلة أو عمولات.
بيتكوين مجهول: بالحقيقة, نوعا ما. بالإمكان تشغيل أكثر من عنوان بيتكوين واحد من قبل أي شخص, بدون ربطه بإسم او رقم هوية أو معلومات كاشفة. ولكن…
بيتكوين شفاف: …تخزّن شبكة البيتكوين تفاصيل كل معاملة حصلت على الإطلاق في سجل يسمى ال”BlockChain”.
إن كان لديك حساب بيتكوين فبإمكان أي شخص معرفة كم بالحساب, ولكن لا يعرفون أنه لك.
هنالك إجراءات يقوم بها مستخدمي البيتكوين من أجل عدم الكشف عن معاملاتهم مثل عدم استخدام نفس العنوان أكثر من مرة, وعدم أرسال كمية كبيرة إلى نفس العنوان.
بالبيتكوين رسوم التحويل صغيرة جدا: ربما يقوم البنك بطلب مبلغ 10 دولار من أجل التحويل, ولكن بيتكوين ليس كذلك.
لا يمكن الغاء تحويل أو معاملة بيتكوين: عندما تقوم بإرسال بيتكوين فلا يمكنك استرجاعه الا اذا قام المستلم بإرساله لك
بيتكوين سريع: بإمكانك إرسال الأموال إلى أي مكان وسيصل المبلغ بعد دقائق فور معالجة الشبك لتحويلك.

كل شيء تود معرفته عن عملة البيتكوين

و لمن لا يعرف البيتكوين هى عبارة عن عملة وهمية (إفتراضية) مشفرة من تصميم شخص مجهول الهوية يعرف باسم “ساتوشي ناكاموتو“, و تشبه الى حد ما العملات المعروفة من الدولار و اليورو و غيرها من العملات، و لكنها تختلف فى أنها وهمية، أى تعاملاتها على الانترنت و ليس لها وجود مادى، و مشفرة، أى لا يمكن تتبع عمليات البيع و الشراء التى تتم بها أو حتى معرفة صاحب العملات, و لتبسيط آلية عمل هذه العملة دعونا ناخذ مثال بسيط.

 كيف تعمل عملة ألبيتكوين؟

تخيل أنه يوجد غرفة بها كاميرات مراقبة تراقب كل صغيرة و كبيرة و تسجله مدى الحياة، و بهذه الغرفة خمس حصالات شفافة بحيث يمكن رؤية القطع النقدية بداخلها بوضوح، و كل حصالة من الخمسة تعود ملكيتها لشخص يقف خارج الغرفة و معه كود ليفتح الحصالة، و هذا الشخص أراد شراء شيء ما فأذا به يذهب الى التاجر و يعطى التاجر كود الحصالة، ثم يدخل التاجر الغرفة و وجهه مغطى بحيث لا يمكن رؤيته و ياخذ المال و يضعه فى حصالته الموجودة فى نفس الغرفة و يخرج, و بذلك تكون هذه الكاميرات قد سجلت أنه تم نقل مبلغ وقدره من الحصالة و لكنها لا تعرف حصالة من او ذهب النقود الى من او انفقد فى اى شيء.

فني تكييف الكويت

0
فني تكييف الكويت
فني تكييف الكويت

تصليح وحدات تكييف الكويت 00

00

فني تكييف مركزي و تصليح تكييف مركزي وصيانة تكييف و تصليح وحدات تكييف الكويت و خدمات تصليح مكيفات 24 ساعة على مدار 7 أيام خدمات منزل جميع مناطق الكويت

فني تكييف

في تلك الأوقات الصعبة عند تعطل خدمات التكييف في موسم الصيف الحار بالكويت، سوف تضطر للانتظار لساعات أو حتى أيام من أجل الاتصال الرسمي للفني من أجل صيانة تكييف مركزي وتصليح المشكلة. لكن، إذا كنت متواصل مع فني تكييف مركزي أو فني تكييف الكويت و فني سنترال ذات خبرة ويمكن الاعتماد عليهم من أجل تصليح تكييف مركزي أو تصليح مكيفات ، فسوف يكلفك الأمر اتصال واحد وسيتم تصليح تكييف في أقرب وقت ممكن

تصليح وحدات تكييف الكويت

تنفيذ أعمال تصليح من جميع الأنواع

هناك عادة نوعين من صيانة تكييف الكويت ، أحدهما متعلق بالخدمة العادية القائمة على فترات بينما الأخرى تصليح العطل في نظام التبريد والتكييف. يمكن تأجيل النوع الأول لبعض الوقت ولكن النوع الثاني يحتاج  لتدخل عاجل. إذا كانت المباني مجهزة بنظام أو تصليح وحدات تكييف الكويت أو فني تكييف ، قد تحتاج لخدمة عاجلة حيث أنه من الممكن أن ينتشر العطل في المباني بالكامل

 أفضل فنيين, فني تكييف باكستاني و فني تكييف هندي الكويت لذلك، مطلوب المساعدة العاجلة من تصليح تكييف مركزي للوصول  للمنزل أو المؤسسة التجارية في أقرب وقت ممكن. من هنا، تأتي خدمات التصليح الكويتية، وهي الشركة الأكثر ملاءمة وسرعة وكفاءة ومهارة تصليح عالية

فني تكييف هندي بالكويت

 خدمات تصليح مكيفات 24 ساعة الكويت على مدار 7 أيام

كونها الشركة الرائدة في مجال صيانة تكييف مركزي الكويت، سوف تستجيب كويت ريبير في أقرب وقت ممكن لاتصالكم من أجل تصليح تكييف. سوف تجدون خدماتنا من أجل فني التكييف باتصال واحد فقط وسوف يكون فني تكييف 24 ساعه لدينا أمام عتبة بابكم خلال دقائق قليلة. صيانة وحدات تكييف الهواء دائما جاهزة للرد على اتصال 24/7، لذلك، نحن فخورون تصليح وحدات تكييف مركزي في أقرب وقت ممكن حيث يمكنك الاعتماد علينا بكل ثقة. إذا كنت تتصل من أجل بعض المعلومات بخصوص الخدمة المخططة أو الصيانة العامة لوحدات التكييف المركزي، يمكن أيضا تقديم دليل لك بواسطة فني تكييف مركزي ذات خبرة عالية وخبير في أمور الخدمة الروتينية

تصليح تكييف

تصليح من فنيين معتمدين

هناك الكثير من الأمور القياسية والصغيرة المتعلقة صيانة مكيفات والتي تحتاج لعناية خلال العمل على التصليح. تحتاج تلك الأمور الصغيرة لعناية فني سنترال و صيانة تكييف المطلوب من قبل الزبائن من أجل الاستشارة. في الواقع، تصليح مكيفات أو تصليح وحدات تكييف هو نوع خاص من الوظائف التي لا يمكن تركها على عاتق فنيين غير مدربين وغير ماهرين وإلا قد تتضرر إلى حد كبير وحدات التكييف الثمينة التي تساوي ملايين الدنانير. في الناحية الأخرى، عندما يتعلق الأمر بوحدات تكييف الهواء المركزي، لا يمكن ترك ذلك على عاتق فني تكييف بسيط لتصليحه. لذلك الغرض، مطلوب فني تكييف هواء مركزي معتمدين ومدربين بشكل خاص وهو ما تملكه كويت ريبير دون غيرها في الكويت بالكامل. لذلك، من أجل أفضل خدمة صيانة عامة موثوقة والتصليح الكامل لجميع أنواع تكييف الهواء وتصليح التكييف العام في الكويت، يسعدنا أن نعرض أفضل خدماتنا والتي هي ليست موثوقة فحسب، ولكن اقتصادية أيضا

صيانة تكييف مركزي

فني تكييف باكستاني و فني تكييف هندي ) أفضل فنيين تكييف على بعد اتصال واحد فقط )

إذا كنت بحاجة لمساعدة متعلقة بتصليح تكييف، لا تقلق ولا تتردد في الاتصال بكويت ريبير وأنسى القلق من التصليحات حيث سيكون في خدمتك أفضل فني مكيفات في الكويت خلال دقائق معدودة. نحن نبعد عنك  اتصال واحد فقط، للحصول على خدمات تصليح تكييف مركزي تصليح الآن

فني تكييف مركزي الكويت

نحن أفضل مزود خدمة إصلاح معتمد في الكويت من عام 2012

فني تكييف هو الشخص الذي يظل عادة في ارتفاع الطلب في الصيف الحار الكويت. نظرا لارتفاع الطلب على صيانة تكييف مركزي و صيانة وحدات تكييف الهواء ، يبقى فنيو تصليح تكييف مركزي مشغولين بشكل كبير طوال فصل الصيف ولكن ، في حالات الطوارئ من صيانة تكييف مركزي و تصليح وحدات تكييف، يصبح من الصعب للغاية البحث عن فني تكييف مركزي الكويت

للقيام بالخدمة السريعة والسريعة المطلوبة وبشكل خاص ، يبقى فنيو أجهزة تكييف الهواء المركزية مشغولين بمهام مختلفة تصليح والخدمات السنوية وكثيرا ما تشارك من قبل المستخدمين السكنية والتجارية المختلفة لأداء الخدمات السنوية المختلفة و تصليح تكييف المركزي المخطط مسبقا الذين حصلوا عليها بالفعل مسجلة للأغراض

لمواجهة مثل هذه المواقف ، التي من المؤكد أنها تحدث مرة واحدة على الأقل في فصل الصيف الحار ، من الحكمة البقاء على اتصال  مستمر مع فنيين تكييف الهواء و فني تكييف هندي و فني تكييف باكستاني المركزيين و صيانة مكيفات و فني مكيفات

أفضل طريقة للبقاء على اتصال مع فني تكييف مركزي و فني مكيفات مؤهل وذوي خبرة كبيرة ومهارة ، هو الحصول على التسجيل في شركاته بعد ذلك ، سوف ترسل هذه الشركات تصليح تكييف مركزي و تركيب تكييف لخدمة عملائها المسجلين ، من دون المكالمات والتذكيرات من العملاء المسجلين. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتصل العملاء المسجلون بخدمات الطوارئ

فإن الشركة ستفضل العملاء المسجلين لخدمة الصيانة وإصلاح العملاء المسجلين لذا ، لن يضطر العملاء المسجلين إلى انتظار تصليح وحدات تكييف و تركيب تكييف في الحرارة الحارقة

إن شركة دانة الزهراء الكويت تصليح تكييف مركزي و صيانة مكيفات ، وهي الشركة المسجلة وذات السمعة الطيبة العالية والخبيرة في تصليح مكيفات و صيانة مكيفات الهواء المركزية و فني تكييف 24 ساعه ،

ساعه ، تفضل دائماً إعطاء الأولوية لخدمة العملاء المسجلين,

وهذا ممكن عن طريق قسمة وظيفة فني تكييف مركزي و تصليح تكييف مركزي على جزأين الجزء الأول من الخدمة هو خدمات الصيانة السنوية المطلوبة لأداء في الوقت المحدد والجدول الزمني عندما يتم تنفيذ هذه الخدمات السنوية ، بشكل منتظم ، يتم تقليل فرص الانهيار المفاجئ أو خدمة الطوارئ بشكل كبير. بعد ذلك ، يمكن جدولة مهام فني تكييف مركزي و تصليح تكييف مركزي ، وفقًا لحالة الطوارئ أو   تصليح مكيفات هندي الخدمة الروتينية

ويساعد تسجيل العملاء أيضًا في ترتيب وتوفير قطع الغيار اللازمة صيانة تكييف الهواء التي تم تحليلها مسبقًا ، والذي يحمي العميل من الأوقات الصعبة في فصل الصيف الحار. بالنسبة للإصلاحات المخططة الروتينية ، يمكن ضمان توفير قطع غيار أصلية وموثوقة وذات جودة عالية لتكييف الهواء المركزي

لذلك ، للحصول على خدمات عالية الجودة وموثوقة من خدمات صيانة تكييف مركزي في الكويت ، فمن الأفضل توقع الوقت الصعب في الوقت المناسب والحصول على التسجيل تصليح تكييف مركزي و تصليح مكيفات الهواء مقدما لذا ، فمن الأفضل دائمًا أن يتم التطابق مع الوقت حيث أنه يوفر التسعة. للحجز المتقدم لخدماتنا

 . تصليح سنترال ٢٤ ساعه احصل على تسجيل أسهل لخدماتنا ببساطة عن طريق الاتصال بنا أو زيارة موقعنا على الانترنت

والحصول على التسجيل تصليح وحدات تكييف الهواء و صيانة مكيفات. وننسى الإصلاحات لأن هذه مسؤوليتنا الآن تصليح سنترال هندي

تصليح وحدات تكييف الكويت
تصليح وحدات تكييف

جميع مناطق بالكويت

فني تكييف
فني تكييف الكويت
تصليح وحدات تكييف الكويت
فني تكييف هندي بالكويت
تصليح تكييف
فني تكييف 24 ساعه
تصليح مكيفات هندي
صيانة تكييف مركزي
صيانة تكييف
تصليح تكييف مركزي
فني تكييف مركزي الكويت
فني تكييف مركزي الكويت

فني ستلايت الكويت

0
فني ستلايت الكويت
فني ستلايت الكويت

فني ستلايت الكويت

خبراء تصليح ستلايت في الكويت

00

تصليح ستلايت جميع مناطق الكويت تجديد اشتراك بي ان سبورت هو العمل النموذجي في الكويت الذي يتطلب مستوى عالي من المهارات والخبرات، وصيانة ستلايتالاعتيادية تمثل المهمة العادية والعمل المقدم للمباني التجارية والسكنية، وبسبب الأهمية والمهارات المتقدمة المطلوبة لأداء مهام تصليح ستلايت ، فإن فني ستلايت بالكويت هي الفئة الوظيفية التي يعاني منها السوق الكويتي نقص كبير

شركة فني ستلايت هندي الكويت

.فني ستلايت في الكويت هم الفنيين المعتمدين والمهرة

لكوننا الشركة الوحيدة في الكويت مع العديد من فني ستلايت بالكويت، فإن الفنيين لدينا مؤهلين ومعتمدين، وليسوا خبراء فقط في الصيانة الاعتيادية ستلايت ولكن يملكون المهارات غير المسبوقة في تجديد اشتراك bein sport تركيب ستلايت ، وبسبب المعرفة الاستثنائية والكفاءة والسمعة الطيبة فني ستلايت هندي الكويت، فإننا نوظف الكثير من الفنيين من الجنسية الهندية لخدمة عملاءنا

فني ستلايت هندي , فني ستلايت مشرففني ستلايت الجابريةرقم فني ستلايت الكويتفني ستلايت الكويتفني ستلايت بيانفني ستلايت سلوى – فني ستلايت صباح السالمفني ستلايت المنطقه العاشره

فني ستلايت مركزي من المهام المتخصصة

يمتلك جميع الفنيين تقريباً الذين توظفهم الشركة إمكانات وقدرات إنشاء فني ستلايت مركزي الكويت وهي فئة نادرة من الوظائف في الكويت، وبرغم كفاءة فني ستلايت بالكويت، توظف الشركة العديد من الفنيين المتاحين على مدار الساعة لخدمة مالكي الأطباق في الكويت، ويمكن الاتصال على فني ستلايت 24 ساعة في أي وقت في الحالات الطارئة، وحيث يصعب تخيل الحياة دون ستلايت

، فإن محل ستلايت و تردد قنوات بي ان سبورت هو المكان الذي يمكن الاعتماد عليه للحصول على الصيانة الفورية ستلايت

تصليح ستلايت

تقدم شركتنا خدماتها في جميع مناطق الكويت تصليح ستلايت

يتوافر فني ستلايت جميع مناطق الكويت ويمكنه الوصول إلى المنزل أو المبنى التجاري في أي ساعة خلال اليوم، وتتوافر خدماتنا العاجلة والفورية في جميع الأوقات المزدحمة والشديدة والقاسية، ويمكن الاتصال على مكتب شكاوى الشركة وبعدها يصل الفنيون إلى مكان الشكوى في أسرع وقت ممكن، وحتى في حالة الحاجة إلى قطع الغيار لإجراء الإصلاح فيتم توفير قطع الغيار المكفولة من الشركات المستضيفة، وتقدم كذلك كفالة العمل واعتماد الملائمة بعد إجراء الصيانة اللازمة، ويشتهر فني ستلايت جميع مناطق الكويت بالصيانة العامة المثلى وعالية الجودة وجميع مسائل الإصلاح الأخرى المعقدة فنياً، وتقدم جميع خدمات فني ستلايت بأقل التكاليف في جميع أنحاء الكويت، وللحصول على خدمات إصلاح ستلايت المتخصصة من الفنيين المعتمدين، يجب الاتصال على الرقم

تصليح ستلايت الكويت

يقدم تصليح ستلايت الكويت أنواعًا مختلفة من الخدمات المتعلقة تصليح ستلايت و صيانة ستلايت الكويت الصناعية. تتطلب خدمات ومنشآت ستلايت الصناعي أنواعاً مختلفة من الخدمات ، مثل صيانة العامة و صيانة ستلايت و تركيب ستلايت الصناعي أو إعداد قناة جديدة.وبالنسبة لجميع هذه الخدمات ، يلزم فني ستلايت الكويت ذي خبرة ومهارة للقيام بخدمة مرضية للتلفزيون الفضائي. النوع الأكثر شيوعا من الخدمة ذات تصليح ستلايت الصناعية هو صيانة ستلايت الصناعية

فني ستلايت 24 ساعة

فني ستلايت 24 ساعة الصناعية مطلوبة لخدمة أفضل من تلفزيون ستلايت الصناعية في الكويت. نظرًا للأسباب الفنية ، يلزم تصليح ستلايت 24 ساعة الصناعي الدورية والعادية للحصول على أفضل استقبال للإشارات التلفزيونية أو قد يتم تشويه أو تعطيل العديد من إشارات القنوات المشهورةهذا التعطل في إشارات ستلايت الصناعية قد يرجع إلى صيانة العامة أو بعض العيوب التقنية في جهاز استقبال ستلايت الصناعية أو إعداد ستلايت الصناعية. وبالنسبة لكلا النوعين من الأخطاء ، يلزم خدمات فني ستلايت 24 ساعة الصناعي الكويتي

أفضل مزود لخدمات تصليح ستلايت الصناعية في الكويت

مطلوب واحد من النوع الرئيسي للخدمات تركيب ستلايت الصناعية التي هي وظيفة عالية التقنية ومهارة. يتم تنفيذ هذا العمل من قبل فني ستلايت هندي الصناعية المدربين تدريبا عاليا ،من ذوي الخبرة والمهارة التي يتم تدريبها من قبل الشركات التي ترعى البيع وتركيب ستلايت  و اشتراك بى ان سبورت والصيانة العامة وتصليح في حالة حدوث تلف أو خطأ في الأداء. لهذا الغرض ، فإن فني ستلايت الصناعي الهندي هو الأكثر تفضيلاً بسبب تفانيهم المهني في العمل الماهر

صيانة ستلايت الكويت

من أجل التشغيل السليم للتلفزيون الفضائي في الكويت ، فإن أفضل الإجراءات الموصى بها هي الصيانة العامة الدورية التي تتم بعد فترات منتظمة. أثناء صيانة ستلايت الكويت والروتينية للسواتل ، يمكن اكتشاف العديد من الأخطاء الفنية وتحديدها بواسطة فني ستلايت 24 ساعة الصناعية الذي يمكن إصلاحه قبل حدوثه. الإضافة إلى ذلك ، قد يتم أيضًا تنفيذ مهمة إعداد القناة. في الكويت ، بسبب الطقس الحار والرملي ، قد تفقد أطباق وأجهزة استقبال القنوات الفضائية اتجاهها المحدد وقد تحتاج قنواتها إلى ضبطها وتعديلها مرة أخرى. هذا أمر مهم لحفلات الاستقبال التلفزيونية الفضائية 24 ساعة عن طريق البث عبر ستلايت الصناعية. لذلك ، يتم التعامل مع تصليح ستلايت الكويت للقنوات الفضائية على أنها المهمة العادية التي يجب القيام بها بشكل دوري

فني ستلايت

ونظراً للنقص في فني ستلايت الصناعية في الكويت ، قد يكون توفر الفنيين في الوقت المناسب وعلى سبيل المثال تصليح و صيانة ستلايت الصناعية عملاً إشكالياً. لذا ، فمن الحكمة أن يتم التسجيل في خدمات الصيانة عبر ستلايت الصناعية التي توفر الشركة للقيام بأعمال الصيانة الدورية للقمر الصناعي الخاص بك. لذلك ،

بسيط هو التسجيل. ما عليك سوى الاتصال أو زيارة موقعنا على الانترنت

بمكتب تصليح ستلايت الصناعية في الكويت من أجل صيانة ستلايت الصناعي الخاص بك بشكل صحيح وإصلاحه عند الحاجة. في مثل هذه الترتيبات ،

سوف يكون ستلايت الصناعي الخاص بك منتظمًا ويتم صيانته دون تذكير الشركة بنفس الطريقة التي سيأتي بها فني ستلايت الكويت الصناعي بالشركة إلى المبنى الخاص بك ، وفقًا للجدول الزمني المحدد وسوف يحافظ على صيانة أو الإصلاح المطلوب

فني ستلايت حولي
رقم فني ستلايت حولي

رقم فني ستلايت الكويت

رقم فني ستلايت الكويت
رقم فني ستلايت الكويت

فني ستلايت هندي

فني ستلايت هندي
فني ستلايت هندي

فني ستلايت هندي حولي

فني ستلايت هندي حولي
فني ستلايت هندي حولي

فني ستلايت الفروانية

فني ستلايت الفروانية
فني ستلايت الفروانية

فني ستلايت سلوى

فني ستلايت سلوى

فني ستلايت المنطقه العاشره

فني ستلايت المنطقه العاشره

فني ستلايت السالمية

فني ستلايت السالمية

فني ستلايت

فني ستلايت

فني ستلايت الكويت

فني ستلايت الكويت

فني ستلايت هندي

فني ستلايت هندي

فني ستلايت هندي الكويت

فني ستلايت هندي الكويت

رقم فني ستلايت

رقم فني ستلايت

رقم فني ستلايت في الكويت

رقم فني ستلايت في الكويت

فني ستلايت هندي بالمنطقه العاشره

فني ستلايت هندي بالمنطقه العاشره

صيانة ستلايت الكويت

صيانة ستلايت الكويت

تصليح ستلايت

تصليح ستلايت

فني تصليح ستلايت

فني تصليح ستلايت

فني ستلايت ,
فني ستلايت الكويت ,
فني ستلايت هندي ,
فني ستلايت هندي الكويت ,
رقم فني ستلايت ,
رقم فني ستلايت في الكويت ,
فني ستلايت هندي بالمنطقه العاشره ,
صيانة ستلايت الكويت ,
تصليح ستلايت ,
فني تصليح ستلايت ,

فني ستلايت ,
فني ستلايت الكويت ,
فني ستلايت هندي ,
فني ستلايت هندي الكويت ,
رقم فني ستلايت ,
رقم فني ستلايت في الكويت ,
فني ستلايت هندي بالمنطقه العاشره ,
صيانة ستلايت الكويت ,
تصليح ستلايت ,
فني تصليح ستلايت ,
فني ستلايت ,
فني ستلايت الكويت ,
فني ستلايت هندي ,
فني ستلايت هندي الكويت ,
رقم فني ستلايت ,
رقم فني ستلايت في الكويت ,
فني ستلايت هندي بالمنطقه العاشره ,
صيانة ستلايت الكويت ,
تصليح ستلايت ,
فني تصليح ستلايت ,
فني ستلايت ,
فني ستلايت الكويت ,
فني ستلايت هندي ,
فني ستلايت هندي الكويت ,
رقم فني ستلايت ,
رقم فني ستلايت في الكويت ,
فني ستلايت هندي بالمنطقه العاشره ,
صيانة ستلايت الكويت ,
تصليح ستلايت ,
فني تصليح ستلايت ,
فني ستلايت ,
فني ستلايت الكويت ,
فني ستلايت هندي ,
فني ستلايت هندي الكويت ,
رقم فني ستلايت ,
رقم فني ستلايت في الكويت ,
فني ستلايت هندي بالمنطقه العاشره ,
صيانة ستلايت الكويت ,
تصليح ستلايت ,
فني تصليح ستلايت ,

https://site-gratuit-7784.webself.net/satellite-kuwait

[penci_review id=”2526″]

كيفيه الفحص المنزلي لسرطان الثدي

0
كيفيه الفحص المنزلي لسرطان الثدي

خطوات الفحص الذاتي للثدي

يجب ان تقومي بالفحص الذاتي للثدي مره كل شهر عند نهاية الدورة الشهرية وتحسسي أي تغيرات في ثدييك في منظر الثدي الطبيعي او ملمسه .
قومي بالإبلاغ عن أي تغيرات الي طبيبك .أضافه الي ذلك قومي بزيارة طبيبك للقيام بالفحص الروتيني للثدي (الماموجرام)

الخطوة الاولي : أستلقي علي الظهر

أستلقي علي الظهر وضعي مخدة تحت كتفك الأيمن لفحص الثدي الأيمن
استعملي باطن (بصمات)الأصابع الوسطي الثلاث ليدك اليسرى لفحص ثديك الأيمن في حركه دائرية .
أبداي تحت الإبط ثم تابعي بنفس الطريقة متجهه صعودا ثم نزولا علي الثدي.
تحسسي أي تغيرات في ثديك.
أعيدي الخطوات نفسها علي الثدي الأيسر

الخطوة الثانية : الأوضاع أمام المرأة


في كل وضع انظري لأي تغير في شكل ثدييك كذلك لونهما وملمس الجلد والحلمتين كذلك لاحظي أي افرازات قد تخرج من الحلمتين .

لجنه خيريه الكويت | 66864266 – جمعية التميز للتبرعات الملابس والاثاث المستعمل

0

لجنه خيريه بالكويت | 66864266 – جمعية التميز للتبرعات الملابس والاثاث المستعمل … لجان خيريه للاثاث المستعمل بالكويت ،التبرع بالملابس الكويت ، لجنه خيريه ، أرقام لجان خيرية – دليل هواتف الكويت ، عنوان الهيئة الخيرية الاسلامية العالمية. محافظة الكويت محافظة حولي منطقة الشهداء. التصنيفات أرقام تليفونات, أرقام جمعيات خيرية, أرقام لجان خيرية ، جمعية خيرية التميز مبرة صدقات – جمعيات تبرع اثاث مستعمل لجنه خيريه بسلوى 66864266 · لجان خيريه للاثاث المستعمل بالكويت 66864266 · التبرع بالملابس الكويت 66864266 · لجنه خيريه تستقبل اثاث 66864266.

لجنه خيريه الكويت 66864266 جمعيه هبتي

ابي ارقام لجنه خيره عندي ملابس واغراض الكويتي ارقام لجنه خيريه الجهراء ابي التبرع في جمعيه خيريه تاخذ الاثاث ابي رقم جمعيه تاخذ الاثاث ابي رقم لجنه

جمعية خيريه في الكويت | 25233399 – جمعية التميز الإنساني

66864266

لجنه خيريه – أهلا بكم في جمعية التميز الإنساني لجمع التبرعات العينية و الذي نقوم فيه بجمع كل التبرعات العينية من أجهزة منزلية – أثاث – إلكترونيات – ملابس – اثاث مستعمل أغراض منزلية ونقوم بتوزيعها على الفقراء داخل الكويت و خارجه او تحويل بعضها للبيع للمساهمة في مشاريع خيرية خارج الكويت مثل ( حفر آبار – بناء مساجد – كفالة أيتام ) كي تعود بالحسنات إلى متبرعينا الكرام

حرص اللجنة على تلبية حاجات فقراء المسلمين وسد عوزهم داخل وخارج الكويت، خاصة خلال شهر رمضان.وقال ان من أبرز المشاريع التي تقوم بها اللجنة مشروع الاعانات الشهرية التي تقدمها للأسر الفقيرة والأرامل بعد اجراء بحث للتعرف على الأسر الفقيرة، والتأكد من حاجاتها لتلك المساعدات، ومشروع الأثاث المنزلي الجديد والمستعمل، حيث تأخذ اللجنة الأثاث من المتبرع، وتقدمه لمن يحتاج اليه.واضاف: هناك أسر تسكن في منزل بغير مكيف ولا توجد به ثلاجة ويخلو من ادنى المقومات الأساسية للعيش الكريم فليبادر أهل الخير ممن يجددون الأثاث بالاتصال باللجنة لتأخذ الأثاث القديم ونحن بدورنا نقوم بتوزيع الاثاث على من يستحق من الفقراء والمحتاجين.

جمعية خيريه

جمعية خيريه
لجنه خيريه بالمنطقه العاشره , لجنة , رقم لجنه خيريه بالكويت , لجان خيريه , ارقام لجان خيريه في الكويت , جمعية خيريه رقم صدقات الملابس , صدقات الملابس والاثاث , صدقات ملابس , تبرع ملابس مستعملة , جمعيات خيرية تاخذ الاثاث والملابس , جمعيات خيريه تستقبل الاثاث , لجنة الملابس المستعمله , شراء اثاث مستعمل
شراء عفش مستعمل
شراء الاثاث المستعمل

لجنة خيريه القرين

لجنة خيريه القرين
, رقم لجنه خيريه تاخذ الملابس , لجان خيريه الجهراء
جمعية خيريه أهلا بكم في موقع مشروع هبتي لجمع التبرعات العينية
و الذي نقوم فيه بجمع كل التبرعات العينية من
أجهزة منزلية – اثاث مستعمل – إلكترونيات – ملابس – أغراض منزلية
ونقوم بتوزيعها على الفقراء داخل الكويت و خارجها و تحويل بعضها للبيع للمساهمة في مشاريع خيرية خارج الكويت
مثل ( حفر آبار – بناء مساجد – كفالة أيتام )
كي تعود بالحسنات إلى متبرعينا الكرام

جمعية خيريه

جمعية خيرية

جمعية خيرية
, تبرعات , جمعيات خيريه , جمعية خيريه , اماكن التبرع بالملابس ,

لجنه خيريه بالمنطقه العاشره

لجنة

رقم لجنه خيريه بالكويت


رقم لجنه خيريه بالكويت , لجان خيريه , ارقام لجان خيريه في الكويت , رقم صدقات الملابس , صدقات الملابس والاثاث , صدقات ملابس , لجنه خيريه تاخذ الملابس , تبرع ملابس مستعملة , جمعيات خيرية تاخذ الاثاث والملابس , جمعيات خيريه تستقبل الاثاث , لجنة الملابس المستعمله , لجنة خيريه القرين , لجنة خيريه بالجهراء , لجنه خيريه السرة ,

لجنه خيريه مبارك الكبير

لجنه خيريه مبارك الكبير
لجنه خيريه مبارك الكبير , صدقه الملابس والاثاث , لجنه تستقبل الملابس , لجنه للملابس والاثاث , ارقام لجنه تاخذ الملابس والاثاث , افضل جمعيه خيريه في الكويت ,

رقم لجنه خيريه تاخذ الملابس

رقم لجنه خيريه تاخذ الملابس
رقم لجنه خيريه تاخذ الملابس , لجان خيريه الجهراء ,

جمعيات خيريه

جمعيات خيريه

جمعية خيريه

جمعية خيريه

اماكن التبرع بالملابس

اماكن التبرع بالملابس

لجنة

لجنة

ارقام لجان خيريه في الكويت

ارقام لجان خيريه في الكويت

رقم صدقات الملابس

رقم صدقات الملابس

صدقات الملابس والاثاث

صدقات الملابس والاثاث

صدقات ملابس

صدقات ملابس
لجنة التبرع بالملابس المستعمله ,
جمعية السلام للاعمال الانسانية ,
تبرعات ملابس الكويت ,
التبرع للاضحية ,
لجان خيرية لصليبخات ,

لجنه خيريه السرة , لجنه خيريه مبارك الكبير , صدقه الملابس والاثاث , لجنه تستقبل الملابس ,

لجان خيريه

لجان خيريه
, لجنه للملابس والاثاث , ارقام لجنه تاخذ الملابس والاثاث ,

افضل جمعيه خيريه في الكويت

افضل جمعيه خيريه في الكويت
افضل جمعيه خيريه في الكويت

تبرع ملابس مستعملة

تبرع ملابس مستعملة

التبرع بالكتب المستعملة بالكويت ,
منظمات خيرية في الكويت ,
جمعية خيرية بالكويت ,
لجنة تبرعات اثاث ,
جمعيه متلازمه ,
لجان خيريه في الجهراء تستقبل اثاث ,
رقم لجنه خيريه للملابس ,
لجنة لجمع الكتب المدرسية ,
ارقام هواتف اللجنه الخيريه الجهراء للتبرعات ,
اثاث خيري ,

لجان خيريه للاثاث المستعمل بالكويت

جمعيات خيريه تاخذ الملابس ,
جمعيات خيريه تاخذ الملابس ,
لجنة الفحيحيل الخيرية ,
لجنه الذكاء الخيريه ٢٤ ,
لجنة زكاة ملابس اشليلية ,
لجنة خيرية تاخذ اثاث ,

ابي رقم هيئة خيرية تاخذ اغراض

جمعيات خيريه بالكويت لاخذ الموبيليا ,
الهيئات الخيرية في الكويت ,
مساعدات مالية ,
رقم لجنه الصباحيه ,
جهات خيريه تاخذ هدوم مستعمله ,
رقم الجمعيه ,
لجنه خيريه سلوى ,

تليفون التبرع بالاثاث الكويت ,

التبرع بالملابس الكويت

تبرع بالملابس الكويت ,
تبرع فرش مساجد ,
لجنة الزكاة ,
لجنه خيريه تاخذ الاثاث المستعمل ,
رقم لجنه خيريه بالرقة ,
عمل تبرع للميت ,
جمعية الخيرية ,
جمعية صدقة ,
لجنة خيرية للملابس ,
موقع مساعدة المديونين ,

لجنه خيريه تستقبل اثاث

تبرع بأثاث ,

لجنه أثاث ,
ارقام صدقات الكويت ,

لجان خيريه للاثاث المستعمل ,

مندوب جمعيات الخيريه ,

جمعيه البر

,
لجان خيريه من البيت ,
تبرع لبيت الزكاة الكويتي ,
لجنه تساعده ب كويت ,
لجنة زكاة الصباحية ,
اطعام مسكين جمعية ,

تبرعات اثاث الكويت
جمعية السلام للأعمال الإنسانية والخيرية ,
جمعية الاصلاح الاجتماعي الفروانية ,

جمعيات خيرية لعلاج المرضى ,

هواتف لجان خيريه للملابس ,

جمعيات خيرية تاخذ الاثاث المستعمل ,
تبرع باثاث مستعمل ,
,
رقم لجان خيريه ,

تبرعات اثاث ,
الجمعيات الخيرية التى تستقبل الملابس بالكويت ,
,
لجنه تساعده ب كويت ,
لجنة زكاة الصباحية ,
اطعام مسكين جمعية ,

جمعيات خيرية تاخذ الاثاث والملابس

جمعيات خيرية تاخذ الاثاث والملابس
لجان خيريه للاثاث المستعمل بالكويت
جمعيات خيريه تاخذ الملابس ,
جمعيات خيريه تاخذ الملابس ,
لجنة الفحيحيل الخيرية ,
لجنه الذكاء الخيريه ٢٤ ,
لجنة زكاة ملابس اشليلية ,

جمعيات خيريه تستقبل الاثاث

جمعيات خيريه تستقبل الاثاث

لجنة الملابس المستعمله

لجنة الملابس المستعمله
التبرع بالكتب المستعملة الكويت ,
جمعية خيرية ,

استلام تبرعات ,

لجنة صدقات الاثاث

جمعية خيرية لمساعدة طلاب العلم ,
,
رقم لجنه خيريه تاخذ الاثاث بالكويت ,
لجنة اعانة المرضى ,
تبرعات لملابس في الكويت ,
ابي رقم جمعيه تاخذ الاثاث ,

لجنه تاخذ اثاث مستعمل ,
جمعية خيريه اون لاين ,
لجان خيريه للملابس ,

رقم صدقات ملابس

رقم صدقات ملابس ,
لجنات زكاة خيرية ,
لجنة التعريف بالاسلام ياخذون فلوس ,
تبرع الكويت ,
رقم لجنه خيريه بالفحيحيل ,

لجنت زكاة لطعام ,

تبرع اثاث الكويت ,
تبرع صدقة دائمة بإسم ,
لجنة تاخذ الملابس ,
افكار لاعمال خيريه ,

لجنة خيريه بالجهراء

لجنة خيريه بالجهراء
لجنه خيريه الجهراء ,
مبرة التواصل الخيرية الكويت ,
تبرع اثاث الكويت ,
تبرع صدقة دائمة بإسم ,
لجنة تاخذ الملابس ,
افكار لاعمال خيريه ,

لجنه خيريه السرة

لجنه خيريه السرة
رابط تبرع الف بير ,
رقم لجنة زكاة الصباحية ,
لجنة صدقات موثوقة ,
جمعيه كفاله الايتام السره ,
جمعية إعانة المرضى بالكويت ,
 جمعيه الخيريه بالحهراء للاثاث ,
جمعية النجاة ,

صدقه الملابس والاثاث

صدقه الملابس والاثاث
التبرع بالكتب المستعملة بالكويت ,
منظمات خيرية في الكويت ,
جمعية خيرية بالكويت ,
لجنة تبرعات اثاث ,
جمعيه متلازمه ,
لجان خيريه في الجهراء تستقبل اثاث ,
رقم لجنه خيريه للملابس ,
لجنة لجمع الكتب المدرسية ,
ارقام هواتف اللجنه الخيريه الجهراء للتبرعات ,
اثاث خيري ,

لجنه تستقبل الملابس

لجنه تستقبل الملابس
ارباح جمعية عبدالله المبارك ,
لجنة حفظ الطعام بالكويت ,
اللجنة الخيرية الاسلامية العالمية ,

نموذج ميزانية جمعية خيرية ,لجنه تستقبل الملابس
جمعية دار البر ,

لجنه للملابس والاثاث

لجنه للملابس والاثاث
لجنة التبرع بالملابس المستعمله ,
جمعية السلام للاعمال الانسانية ,
تبرعات ملابس الكويت ,
التبرع للاضحية ,
لجان خيرية لصليبخات ,
,

ارقام لجنه تاخذ الملابس والاثاث

ارقام لجنه تاخذ الملابس والاثاث
جمعية الخيرية الكويت
اول جمعية خيرية في العالم ,
جمعيه العون ,
ارباح جمعية عبدالله المبارك ,
لجنة حفظ الطعام بالكويت ,
اللجنة الخيرية الاسلامية العالمية ,
الجمعيات الخيرية فى الاسماعيلية ,
نموذج ميزانية جمعية خيرية ,
جمعية دار البر ,
جمعية الشيخ عبدالله النوري الخيرية العاصمة الكويت ,
ماهي افضل التبرعات التي تحتاجها المساجد ,
صناديق التبرع بالملابس عن الجمعيات بالمويت ,
رقم ملعب جمعية الاصلاح ,

لجان خيريه الجهراء

لجان خيريه الجهراء
تبرعات عن طريق النت ,
لجنه تساعده حرمه ,
لجنة خيرية جابر الاحمد ,
تبرع بملابس المويت ,
تبرع اثاث مستعمل جمعية خيريه ,
ارقام لجان خيريه بالجهراء ,
جمعيات خيريه بسعد العبدالله ,

ازاي اعرف مين بيشوف بروفايلي علي فيس بوك

0
مين بيشوف بروفايلي

«من زار بروفايلك؟»

من أكثر الأسئلة انتشاراً على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»،
حيث يرغب الكثيرون في معرفة زائري صفحاتهم الشخصية، لكن أغلب الطرق المستخدمة تقوم بنشر السؤال على الصفحات الشخصية للأصدقاء، مما يتسبب في إزعاجهم.لا يقتصر استخدام تلك الميزة على معرفة من قام بفتح الصفحة فقط، وإنما يمكن من خلالها معرفة الأشخاص الذين يقومون بفتح صفحتك والبحث فيها كثيراً وتخمين من يقوم بسرقة كتاباتك والبوستات التي تقوم بنشرها.«فيسبوك» لا يتيح لك تتبع من الذي يتابع ملفك الشخصي أو مشاركاتك (الصور الخاصة بك)، وكذلك فإن تطبيقات طرف ثالث غير قادرة على القيام بذلك.مستخدمو «فيسبوك» فضولون للغاية لمعرفة من قام بزيارة صفحاتهم الشخصية، وهذا هو السبب في أن المحتالين و«الهاكرز» يعرفون رغبة الناس بهذه الميزة فيقومون بالاحتيال عليهم.«فيسبوك» نفسه يمكن أن يتتبع كثيراً من جوانب استخدامك للموقع لمصلحته الخاصة والربح، ولكن هذا لا يعني أنه يجب أن يقدم هذه المعلومات الحساسة للعامة.
مع أن معظم الناس يقولون إن التطبيقات التي تعطي معلومات عن زوار الصفحات الشخصية على «فيسبوك» غير دقيقة وغير واضحة، فإن عدداً لا يستهان به من المستخدمين وجدوا بهذه التطبيقات ما يريدونه! توضح لك المواقع المتخصصة 3 طرق لمعرفة زائري صفحتك الشخصية على «فيسبوك»:

– تطبيق «Who Viewed My Profile»

بعد تحميل وتثبيت هذا التطبيق، سيقوم بإخبارك بمن يزور صفحتك على «فيسبوك»، بإعطائك قائمة بأسماء الأشخاص الذين تصفحوا البروفايل.

أهم ما يميز هذا التطبيق أنه لا يقوم بالنشر على حسابك الشخصي أنك قمت باستخدام التطبيق، بعكس التطبيقات الأخرى التي تقوم بنشر التطبيق على صفحات مستخدميها.

– تطبيق «Profile Stalkers Trick»

يعتمد هذا التطبيق على استخدام طريقة معينة، لمعرفة واكتشاف أكثر الأشخاص الذين يقومون بفتح صفحتك والبحث فيها بصورة دورية مستمرة، كما يمكنك مشاهدة صور الأشخاص الذين يقومون بفتح صفحتك بحجمها الأصلي بعد الضغط على الصورة التي بجانب الاسم.

– تطبيق «Who Viewed Me On Facebook»

تستطيع من خلال هذا التطبيق معرفة الأشخاص الذين يقومون بفتح صفحتك، حتى لو وصل عددهم إلى 100 شخص، سيخبرك التطبيق بهم جميعاً، تأكد قبل استخدامه أنك قمت بتحميل تطبيق «فيسبوك»، وأنك قمت بتسجيل الدخول عليه قبل تحميل التطبيق وتثبيته.

 منقول

نصائح لأكلات شم النسيم

0
أكلات شم النسيم

أزاي متعبش من أكلات شم النسيم؟

شَمُّ النِّسِيْمِ هو مناسبة يتم الاحتفال بها في مصر في فصل الربيع وعطلة رسمية في مصر، وهو يأتي في اليوم التالي لرأس السنة القبطية وعيد القيامة المجيد والذي يتم تحديده بحسب حساب الأبقطي، ويأتي في شهر برمودة بالتقويم القبطي وهو الموافق يوم الاتنين 9 ابريل 2018.

اقترب الأحتفال بعيد شم النسيم 2018 وكل المصريين يقومون بتناول الكثير  الرنجة والفسيخ والبيض الملون. ولكن هل فكرنا في طرق تجعلنا نستمتع بعيد شم النسيم دون حدوث أي تسمم غذائي أو أضرار لصحتك؟

الفطار:-

في الصباح تحضير وجبه فطار رائعة وخفيفة لك ولأسرتك عباره عن. البيض الملون  مع طبق صغير من الخضروات

(الخس –الجرجير-الطماطم-الخيار) -ساندوتش جبن خفيف لتكون وجبة متوازنة

الغداء:-

محبي الرنجة والفسيخ، نتأكد من مصدر شرائهما ويفضل أن يكونا خفيفا الملوحة. نحاول ألا تتناول كثيرا منهم لأن الملح الزائد خطر على القلب ويعمل على زيادة ضغط الدم إضافة إلى أنه يترسب مع الوقت ويسبب حصوات الكلى

الرنجه:-

أفضل طريقه لتحضير الرنجه وضمان تقليل ملحها وايضا يخفف من مخاطر التلوث الغذائي ويحفظ علي مطبخك نظيف بدون رائحه كريهه

اولا : قومي بأحضار صينيه مليئه بالمياه ووضعها علي النار حتي تتم الغليان

ثانيا : قومي بوضع الرنجه داخل المياه المغاليه وتركها اقل من دقيقه

ثالثا : ستجدين انا الرنجه قد تقشر جلدها واصبح سهل النزع

رابعا : قومي بتغطيسها في الماء المغلي وبذلك تكوني نظفتيها تماما وتخلصتي من الملح الزائد

خامسا : يتم تقطيعها قطع صغيره ووضع كميه من الزيت والكثير من الليمون ..وبالهنا والشفاء

الفسيخ:

اولا :نتأكد من مصدر الشراء

ثانيا:يفضل تجهيز الفسيخ ليله شم النسيم مساء

ثالثا: يتم تنظيفه وتقطيعه ووضع في الاطباق التقديم

رابعا:تسخين مقدار الزيت اللي هيتم وضعه علي الفسيخ وذلك حسب الكميه

خامسا :وضع كميه كبيره من الليمون علي الفسيخ ..بالهنا والشفا

نتناول الماء بكثره في شم النسيم. فالماء عنصر أساسي يخفف من أضرار أكلات شم النسيم المالحة ويخلص الجسم من الأملاح الزائدة الناتجة عن تناول الفسيخ والرنجة

الليمون من المواد الحامضية التي تتمتع بقدرة كبيرة على قتل البكتيريا وتطهير الجسم، لذا احرصي على تناول الرنجة والفسيخ بالليمون

اشربي أيضا ديوتكس الماء بالليمون لتحافظي على صحتك في شم النسيم، فإن له مفعول قوي في تخليص الجسم من السموم

إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الكثير من اللحم في هذا اليوم، فيفضل أن تتجهي إلى اللحم المشوي لأنه أخف على المعدة وخالِ من الدهون

بهذه النصائح البسيطة  والسهله نستطيع  الأستمتاع بعيد شم النسيم ونحن  في أمان وكل عام وانتم بخير

خايفه من الاملا ح استعدي بصينيه الرنجه في شم النسيم

0
-صينية-الرنجة-فى-الفرن

يام قليلة تفصلنا عن شم النسيم ذلك الاحتفال الأكبر الذى تشارك به جميع طوائف المجتمع المصرى، ولكل أم تريد أن تجدد من مذاق سفرتها فى تلك المناسبة تساعدك فى ذلك الشيف مها الشافعى، وتقدم طريقة عمل صينية الرنجة فى الفرن.

مقادير صينية رنجة بالبصل:

  • كيلو رنجة
  • 2 ثمرة بصل أبيض شرائح
  • 2 ثمرة طماطم مخلية
  • فلفل أخضر
  • فلفل أصفر
  • كزبرة خضراء
  • بصل أخضر
  • 2 ملعقة خل
  • عصير ليمونة
  • ليمون شرائح
  • زيت
  • كزبرة
  • كمون
  • ذرة فلفل أسود

طريقة تحضير صينية الرنجة بالبصل

يتم تنظيف الرنجة ونعيد البطارخ إلى مكانها بعد تنظيفها، ويتم عمل فتحات بالعرض باستخدام السكين، مع الحرص على ألا تكون تلك الفتحات عميقة.

نضع كمية قليلة من الزيت فى إناء على النار، ونضع فيه الرنجة ونقلبها على الوجهين كى تتفتح فقط، وعلى النار يتم تدبيل البصل وبعده الفلفل والطماطم، والكزبرة الخضراء والبصل الأخضر ونضع عصير نصف الليمونة والكزبرة والكمون وبعض الفلفل الأسود والخل ونقلب ثم نرفع الخليط من على النار.

نحضر قالب من البايركس ونضع نصف الخلطة وعليها الرنجة وفوقها عصير الليمون الباقى، وبينها شرائح الليمون، ورشة كزبرة وباقى الخلطة وتدخل الفرن الساخن لمدة 10 دقائق فقط.

منقول

أحمد خالد توفيق تنبأ بموته قبل 6 سنوات

0
وفاة احمد خالد توفيق

رحل عن عالمنا، مساء اليوم، الكاتب والروائي الكبير الدكتور أحمد خالد توفيق، عن عمر يناهز 55 عامًا، إثر أزمة صحية ألمَّت به.

؟من هو أحمد خالد توفيق

أحمد خالد توفيق فراج وُلد في 10 يونيو 1962 في مدينة طنطا محافظة الغربية، وهو طبيب وأديب مصري، ويعتبر أول كاتب عربي في مجال أدب الرعب والأشهر في مجال أدب الشباب والفانتازيا والخيال العلمي ويلقب بالعراب.

معاناته مع المرض:

السبت الموافق 2 أبريل من عام 2011، وبعد أشهر متواصلة من صعوبة التنفس والربو الذي حال دون ذهابه لميدان التحرير، وقت الثورة، لأن الغاز هناك أكثر من الهواء، حسب تعبيره، كان يوما فارقا في حياة الروائي أحمد خالد توفيق، حيث عاد إلى منزله مرهقًا بينما كانت زوجته “منال” تنهي إعداد الغداء وفجأة اختلت ضربات قلبه، وإذا به سقط مغشيا عليه على الأرض، ليستفيق بعدها وزوجته وأبنائه حوله يتوسلون إليه أن يفتح عينيه، كما جاء في مقاله “أماركود”.

أصر “العراب” في ذلك اليوم على الذهاب إلى غرفته للنوم بعد إفاقته متجاهلا إلحاح زوجته وأبناءه عليه للذهاب إلى الطبيب، وبعد ساعة ونصف نهض من النوم وجاء صديقه رائف لينقله إلى الطبيب أيمن السعيد أستاذ أمراض القلب بطب طنطا، “عندما رقدت على الفراش أخيرًا ووضعوا الأقطاب على صدري عرفت أن الوضع خطير جدًا.. قناع الأكسجين.. القسطرة.. الوجوه الساهمة من حول الفراش.. لكني غير مهتم.. لا أريد سوى النوم.. أريد أن أنام”، هكذا قال توفيق في مقاله.

تنبآ بميعاد وفاته:

تخفضت أضواء المستشفى وسكن صخب الزائرين ونداءات الأطباء وطاقم التمريض، وأخذ العراب بعد هذه الليلة يتدبر أحداث اليوم وما حدث له، وهنا كتب في مقالته التي تذكر فيها أحداث ذلك اليوم، “كان من الوارد جدًا أن يكون موعد دفني هو الأحد 3 إبريل بعد صلاة الظهر”.

تلك العبارة التي تحققت بعد مرور 6 سنوات على مقاله وأخذ جمهوره يتداولونها على صفحاتهم الشخصية عقب إعلان خبر وفاته على مواقع التواصل الاجتماعي بعنوان “أحد خالد توفيق تنبأ بموعد وفاته”.

“بالنسبة لي مت مرتين في يوم واحد، ولم يكن الأمر صعبًا جدًا.. فجأة انقطع الفيلم في لحظة بعينها ثم عاد بعد حذف عشر دقائق”، عبارة تضمنها مقال “أماركود” عبر فيها الروائي الراحل لجماهيره، عن إحساسه بعد ذلك اليوم، فحسب تعبيره جميل جدًا ألا تعرف أنك تموت ولا تتوقع ذلك، فجأة أنت هناك مع السر الأزلي، وتدخل عالم القبر والكفن.

“مستشفى عين شمس” ذلك المكان الذي لفظ فيه “العراب” أنفاسه الأخيرة، وهو أيضا نفس المكان الذي نقل إليه بعد الوعكة الصحية التي تعرض لها يوم 2 إبريل 2011، بناء على توصيات طبيبه الخاص، فانت هناك مشكلة مزمنة لديه وفكر الدكتور أيمن في أن يرسله إلى مستشفى “عين شمس التخصصي” ليقوموا بزرع جهاز له اسمه ICD ومهمته أن يراقب النبض فإذا شعر باضطراب أو ارتجاف بطيني أطلق الصدمة الكهربية التي تعيده للحياة، ويعمل بحجارة تستبدل كل 7 سنوات.

عاد الروائي إلى بيته بعد يومين من إجراء العملية، وهنا وصف لحظات عودته بالعودة للحياة مرة آخرى واختتم مقاله قائلا: “الموت يأتي بسرعة فائقة فلا تراه قادمًا.. ومن ماتوا لم يجدوا فرصة ليخبروا الآخرين بهذا أنا من القلائل الذين عادوا ويمكنهم أن يؤكدوا لك ذلك”.

نسألكم له بالدعاء

ازاي اعرف اني حامل

0

ازاي اعرف انى حامل

لمعرفة أجابه على هذا السؤال هل أنا حامل؟

يجب تعلمي أن كل شيء يتعلق بالبول هو مايحمل معلومات فهو يحتوى على كل التغيرات والهرمون الذي يثبت بدون اى شك انك حامل فإذا ثبت أن هذا الهرمون موجود بالفعل فستكوني بالتأكيد انك حامل بعض الطرق البسيطة التي تستطيعين أجراؤها فى المنزل لمعرفة إذا كنتي حامل أم لا؟.

اهم تلك الطرق ثم نتوالى شرحها وتفصيلها:-

كيف اعرف أني حامل بالملح.

كيف اعرف انى حامل بالكلور.

كيف اعرف انى حامل تجربة النظر.

كيف اعرف انى حامل بأقدم طريقة فى العالم.

كيف اعرف انى حامل عن طريق عنق الرحم.

الحساسية الشديدة للصدر تدل على الحمل.

كيف اعرف انى حامل تجربة البصل.

كيف اعرف انى حامل عن طريق حاسة الشم.

الأعراض المبكرة للحمل :

بداية هناك  بعض الأعراض المبكرة التي تجعلك تشكين بكونك حامل ومنها ما يلي :

1- احتقان الثديين والشعور الدائم بالوخز فيهم .

2- تغير لون الحلمات بحيث تصبح داكنة اكثر وكذلك يبدأ حجمها يكبر ويصبح اكثر بروزا.

3- الإحساس بالدوار والغثيان الدائم وخصوصا فى الصباح الباكر وهو ما يسموه بغثيان الصباح .

4- اضطرابات الحالة المزاجية والشعور الدائم بالتعب والإرهاق بدون أسباب.

5- مشاكل فى عملية الأخراج وغالبا ما يكون الإمساك هو العرض الظاهر جدا وكذلك التبول بكثرة.

إذا شعرتي بالأعراض السابقة فعليكي أجراء واحدة من الاختبارات الأتية لتتأكدي ما إذا كنتي حامل أم لا.

1- بالملح.

يمنحك هذا الاختبار نسبة حوالى 60 %اى انه يعطيك النتائج بتلك النسبة

والاختبار أن تقومي بملاء نصف كوب بالملح الخام الجيد وان تقومي بوضع كمية مناسبة من بولك فيه ولابد أن يكون البول بول الصباح وذلك لارتفاع نسبة هرمون الحمل فيه .

يتم معرفة ما إذا كنتي حامل أم لا إذا حدث تفاعل بين الملح والبول

ويكون نتيجته وجود رغوة كثيفة مثل الفوران،  أما فى حالة عدم الحمل- لا قدر الله – فلا يحدث اى تفاعل يذكر

2–بالكلور

تعتبر هذه الطريقة نسبة كفائتها 70% اى أنها اكفأ من الطريقة السابقة بل وطريقتها أسهل من الملح .

وهى باختصار شديد أن تأتى بطبق او كوب به كلوركس ثم تقومي بوضع كمية حوالى نصف كوب من بول الصباح مباشرة ومرة واحدة داخل الكلوركس.

فإذا حدثت فورة قوية جدا ورغوة عالية كانت هذه من علامات الحمل ، أما فى حالة عدم حدوث الرغوة مثل رغوة المشروبات الغازية يدل على عدم وجود حمل.ملاحظه اخري أن تلك الرغوة فى حالة الحمل لا تهدأ بسرعة اى أنها تظل فترة طويلة نسبيا .

أما فى حالة عدم وجود حمل ، فان الرغوة البسيطة تزول بسرعة وتترك فقاقيع على السطح مثل تلك التي تحدث للمشروبات الغازية.

كيفيه معرفه الحمل فى الاسبوع الاول

مشكلة اعراض الحمل فى الاسبوع الاول انها غير ظاهرة لكثير من النساء خاصة اذا كانت هذه المرة الاولى التى تقومى بالحمل فيها. ولكن اهم الاعراض.

1- تورم خفيف فى الثديين.

ربما لن تلاحظى هذا التورم لانه ليس تورم فى الثدى بل انه الاحساس بحرقان خفيف فى حلمات الثدى مع شعور ان الثدى ممتلىء وصلب الى حد ما.

2-ارهاق مستمر ودائم

ستشعرين دائما انك مرهقة بعض النساء يمكنها تمييز هذه العلامة جيدا خاصة فى الاسابيع الاولى من الحمل

3- تقلب مستمر فى المزاج

يمكن ان يتغير مزاجك فى لحظة كان تكونى تبكين وفجاة تتذكرى ما يجعلك تضحكين

3- بأقدم طريقة فى العالم

استخدمت هذه الطريقة منذ عام 1350 قبل الميلاد وهو واحد من أقدم، إن لم يكن الأقدم بالفعل.

وهو عبارة عن أن النساء تقوم بالتبول على بذور القمح والشعير على مدى عدة أيام

إذا ظهرت اى نبتت حبوب القمح، كانت المرأة حامل فى بنت وإذا ظهرت ونبتت حبوب الشعير، كان المولود ولد.

أما إذا لم تنبت اى من البذور، فهذا يدل على انك لست حاملا، و كان الشيء الأكثر إثارة وحيرة للعلماء حول هذا الاختبار انه كان يعمل في الواقع.

ففي عام 1963، جرب احد  المختبرات الأمريكية أجراء  اختبار القمح والشعير ووجد أن 70 في المئة من النساء كانت نتائجهم صحيحة.

4- البصل.

كل من البرديات الطبية المصرية وأبقراط، والذي يسمى أبو الطب، اقترحوا أن المرأة التي يشتبه في أنها قد تكون حاملا أن تقوم بوضع البصلة أو غيرها من الخضروات التي لها رائحة قوية طوال الليل، إلى المهبل .

فإذا تغيرت رائحة أنفاسها من البصل في صباح اليوم التالي، فهى ليست حاملا، أما إذا كانت حاملا فلا تتغير أنفاسها.

هذا الاختبار مبنى على فكرة أن بطنها مفتوحا،هذا فى حالة عدم الحمل تفوح رائحة البصل التي تصل إلى فمها مثل نفق الرياح.

أما إذا حملت، سيغلق الرحم وبالتالي لن تتغير رائحة نفسها فى اليوم التالي.

6- النظر.

يزعم بعض الأطباء انه بعد مرور حوالى 3 إلى 5 أسابيع على الحمل فان المرأة يمكن  معرفة إذا كانت حامل أم لا .

وذلك عن طريق عمل اختبار للعين حيث أن المرأة الحامل تجد أن بداخل عينيها ناحية الداخل يوجد الكثير من العروق الحمراء فى كلتا العينين.

7- عنق الرحم.

فى فترة حوالى من 6 إلى 8 أسابيع تتخذ الأشفار والمهبل وعنق الرحم اللون الأرجواني.

ولمن لا يعرفه هو اللون الأحمر الذي به بعض الزرقة والضغط على الكثير من الأوردة الرفيعة.

والتي لا تتحمل كل تلك الكمية من الدماء لذلك يتغير لونها وأيضا يتغير لون عنق الرحم.

8- الحساسية الشديدة للصدر تدل على الحمل.

إذا اصبح الثدي شديد الحساسية حتى مع أنعم لمسة، قد تكوني حاملا .

هل تعرفين كيفية إحساسك بثدييك عندما يكون لديك الدورة الشهرية؟ اضربي هذا الشعور في مائه

حيث انه في وقت مبكر حوالى من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الحمل،التغيرات الهرمونية قد تجعل الثديين لديك اكثر حساسية.

او الشعور بالوخز أو الالتهاب، وقد تشعري بثدييك أيضا اكبر وأثقل-هذا سيستمر مع تقدم الحمل.

9- حاسة الشم.

إذا كنت تستطيعي أن تشمي رائحة ما طبخ في اي مكان حوالك، قد تكوني حاملا وهذا بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين الخاص بك.

ولكن يجب أن تعلمي أيضا انه بعد أن أصبحت حاسة الشم قوية جدا يمكن لبعض الروائح أن تجعلك تنفرين منها ولا تحبينها حتى ولو كنتي تحبينها قبل ذلك.

ولكن ينصح مع التقدم في الوقت الحاضر، فإنه من السهل أن تعرفي باستخدام اختبار تحليل الحمل هل انتي حامل ام لا ؟وذلك قبل الدورة الشهرية.

حلول منزليه سريعه للتخلص من حبوب الوجه

0
حل سريع للتخلص من الحبوب

كيفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة

حبوب الوجه تعتبر حبوب الوجه من المشاكل الجماليّة الشّائعة التي تواجه الأشخاص في مختلف الأعمار، ولكنّها غالباً ما تحدث بصورةٍ كبيرةٍ لدى فئة المراهقين عند كلا الجنسين، وتسبّب لهم التّوتُّر والانزعاج، وتظهر الحبوب والبثور على الوجه عند التهاب الجلد الذّي يحدث نتيجة إصابة الغدد الدُّهنيّة بالبكتيريا، وتحدث أيضاً بسبب عدّة عوامل كعوامل الوراثة، وعمر المراهقة، وغيرها من الأسباب المختلفة والتّي ستعرض في هذا المقال. ولا داعي للقلق فحلّ مشكلة ظهور الحبوب ليس بالأمر الصّعب أو المستحيل، إنمّا يحتاج إلى بعض الخطوات والالتزام ببعض الوصفات الطّبيعيّة

وصفات منزليّة للتّخلّص من حبوب الوجه

هناك العديد من الوصفات والماسكات الطّبيعيّة التّي تساعد على التّخلّص من الحبوب،

  الملح الإنجليزي

يستخدم لتنظيف البشرة وتقشيرها والتّخلّص من البكتيريا وموازنة في البشرة،

  المكوّنات: ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي. 1/2 كوب من الماء.

طريقة التّحضير: يُضاف الملح إلى الماء ويخلط جيّداً. يوضع محلول الملح على الحبوب بواسطة قطنةٍ نظيفةٍ ويترك لمدّة دقيقتين ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر ثمَّ بالماء البارد. تُكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أو مرتين يوميّاً.

خلّ التُّفاح

للسّيطرة على إفراز زيوت البشرة والتّخلُّص من البكتيريا،

المكوّنات: مقدار من خلّ التّفاح. مقدار مماثل من الماء.

طريقة التّحضير: يخلط خلّ التّفاح مع الماء جيّداً. يوضع المحلول على الحبوب بواسطة قطنةٍ، ويترك لمدّة 5-7 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد. تكرّر هذه الوصفة يوميّاً.

 مُلاحظة: إذا كانت البشرة حسّاسّةً، فيخلط مقدارٌ واحدٌ من خلّ التّفاح مع 3 مقاديرٍ من الماء.

البيكنج صودا

لتجفيف الحبوب والحفاظ

المكوّنات: ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. كمية من الماء.

طريقة التّحضير: تُخلط البيكنج صودا مع كميّةٍ مناسبةٍ من الماء للحصول على عجينةٍ ناعمة. يوضع الخليط على الحبوب بواسطة الأصابع، ويترك لمدّة 5 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويوضع الكريم المرطّب.

 العسل واللّيمون لعلاج حبوب البشرة

المكوّنات: ملعقة كبيرة من العسل. 3-4 نقاط من عصير الّليمون.

طريقة التّحضير: يُخلط العسل مع عصير الّليمون جيّداً. يوضع الخليط المتكوّن على الوجه، ويُترك حتّى يجفّ ثمَّ يُغسل بالماء البارد.

عصير الّليمون

لبشرةٍ خاليةٍ من الحبوب، لاحتوائه على خصائص تقتل بكتيريا البشرة

المكوّنات: ملعقة صغيرة من عصير الّليمون. ملعقة صغيرة من الماء.

طريقة التّحضير: يُخلط اللّيمون مع الماء جيّداً. يوضع المحلول على الحبوب ويترك لمدّة ساعتين على الأقل ثمَّ يُغسل الوجه. تُكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.

 الزّبادي

لمنع انتشار الحبوب والتّخلّص من آثارها،

المكوّنات: ملعقة صغيرة من الزبادي. كمية من الماء.

طريقة التّحضير: يضاف الزّبادي إلى كوب ماءٍ مغلي ويترك على النّار حتّى يغلي لمدّة دقيقتين، ثم يترك جانباً حتّى يبرد. يوضع الخليط على الحبوب ويترك ليلةً كاملةً، ويُغسل الوجه في اليوم التّالي بالماء الفاتر. تكرّر هذه الوصفة يوميّاً.

البطاطا

لإزالة الحبوب وعلاماتها،

طريقة التّحضير: تُقطّع البطاطا وتعصر لاستخراج عصيرها. يوضع عصير البطاطا على الحبوب ويترك حتّى يجفّ لعدّة دقائق ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر. تكرّر الوصفة لمدّة أسبوعين.

 الكُركم

لإزالة الحبوب سريعاً

المكوّنات: ملعقة صغيرة من بودرة الكُركم. 1/2 ملعقة كبيرة من عصير النّعناع.

طريقة التّحضير: تُخلط المكوّنات جيّداً. يوضع الخليط على الحبوب ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر. تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.

 الألوفيرا

للتّخلُّص من التهاب البشرة والتّخفيف من الحبوب،

طريقة التّحضير: يستخرج جلّ الألوفيرا من أوراقها، ويوضع مباشرةً على الوجه ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يُغسل بالماء البارد.

 عصير الخيار والزّبادي

لترطيب وتنعيم البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميّتة، والتّخلّص من الحبوب،

المكوّنات: ملعقة صغيرة من عصير الخيار. ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التّحضير: يُخلط الزّبادي مع عصير الخيار للحصول على خليطٍ كثيف. يوضع الخليط على الحبوب ويترك حتّى يجفّ لمدّة 15 دقيقة ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد.

 خطوات ونصائح لبشرةٍ خاليةٍ من الحبوب هذه أهمّ الخطوات والنّصائح للحصول على بشرةٍ خاليةٍ من الحبوب:

شرب الماء بكثرة.

غسل الوجه بصابونٍ معتدل.

تمرير مكعّبات الثّلج على الحبوب

وضع كميّةٍ بسيطةٍ من معجون الأسنان على الحبوب.

تناول الغذاء الصّحي.

النّوم الكافي لمدّة 8 ساعات على الأقل

. غسل الوجه مرّتين يوميّاً.

ترطيب البشرة باستمرار.

نقص فيتامين “د ” يسبب الكسل والاكتئاب

0
خطوره نقص فيتامين د

تحليل فيتامين د

يعتبر  فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم  والفسفور وبناء العظام، حيث من الممكن الحصول عليه من الغذاء، المكملات الغذائية أو تصنيعه داخل الجسم عند التعرض لأشعة الشمس.

في حال عدم الحصول على كمية كافية من  فيتامين د أو وجود خلل في امتصاصه من هذه المصادر فإن ذلك  يؤدي إلى نقصه وبالتالي حصول مشاكل صحية عديدة بما فيها مشاكل العظام.

للمزيد:  نقص فيتامين د

ما هو تحليل نسبة فيتامين د (25-OH-D) وهل يشترط الصيام لإجراء الفحص؟

يعتبر تحليل فيتامين د المعروف باسم 25- هيدروكسي فيتامين د من الفحوصات التي تشخص نقص فيتامين د ولا يشترط الصيام لإجراء الفحص، ولكن يجب الامتناع عن تناول مكملات فيتامين د قبل 24 ساعة من إجراء الفحص.

للمزيد:  فيتامين د – ما هو، اعراض نقص فيتامين د، مصادره وفوائده 

ما هي طريقة إجراء تحليل فيتامين د وما هي الفترة اللازمة لظهور النتيجة؟

يتم إجراء التحليل من خلال أخذ عينة دم من يد الشخص باستخدام إبرة معقمة ووضعها في أنبوب اختبار خاص ومن ثم تحليلها، حيث تحتاج ما يتراوح بين ٢٤ -٧٢ ساعة للحصول على النتيجة.

فيتامين د الطبيعي؟ 

يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د في الدم ما بين (20-100) نانوجرام لكل مل.

ما هي نتائج تحليل فيتامين د وكيف تتم قراءتها؟

  • 25- هيدروكسي فيتامين د > 20 نانوغرام/مل: وجود نقص في فيتامين د.
  • 25- هيدروكسي فيتامين د= 20-30 نانوغرام/مل: وجود قصور في مستوى فيتامين د .
  • 25- هيدروكسي فيتامين د < 30 نانوغرام/مل: يعني أن مستوى فيتامين د ضمن المعدل الطبيعي.

يجب استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د في حالتي النقص والقصور وتحسب الجرعة حسب درجة النقص في مستوى فيتامين د.

طريقة تحليل فيتامين د: 

يتم عن طريق سحب عينة دم بإدخال إبرة في الوريد في منطقة الذراع.

من هم الأشخاص الذين عليهم القيام بتحليل فيتامين د؟ 

ينصح بفحص فيتامين د في الحالات التالية:

 

  • الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية تزيد من احتمالية حدوث نقص أو قصور في فيتامين د مثل مشاكل الجهاز الهضمي، السمنة، مشاكل في الكلية والكبد.
  • عدم التعرض لأشعة الشمس.
  • الحوامل و كبار السن.
  • فرط في فعالية الغدة الدرقية.
  • مرضى هشاشة العضام.
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي للكسور.
  • في حال وجود نقص في الكالسيوم أو الفوسفات.

 

لماذا عليك القيام بفحص فيتامين د؟ 

يجب القيام بتحليل فيتامين د للكشف عن حالات النقص والقصور وعلاجها إن وجدت لتفادي حدوث مضاعفات النقص في فيتامين د المصحوب بنقصان امتصاص الكالسيوم والتي تشمل ما يلي:

  • كساح لدى الأطفال.
  • لين العظام لدى البالغين.
  • هشاشة العظام.
  • زيادة خطر السقوط والكسور.
  • اكتئاب

منقول

قصة حياة هدف القرن محمد صلاح

0
ما لاتعرفه عن محمد صلاح

:-قصه حياة محمد صلاح

ما لا تعرفه عن محمد صلاح بحوار مع “عمدة قرية نجريج”، التابعة لمحافظة الغربية مسقط رأس اللاعب المصري محمد صلاح المحترف في الدوري الإنجليزي، والحائز على جائزة أفضل لاعب إفريقي لعام 2017، تفاصيل مثيرة في حياة اللاعب ومعلومات جديده.

وقال شتية في حديث لـ”العربية.نت” إن  صلاح من مواليد بسيون عام 1992  نشأ في أسرة كروية فوالده كان لاعباً مميزاً وعمه وخاله كذلك، وكان الثلاثة يلعبون في فريق القرية، ويتمتعون بمهارات عالية، وتربى محمد وسط عائلة تعشق كرة القدم، ولاحظ والده موهبته منذ البداية وتعب معه كثيراً، حتى وصل ابنه للعالمية

وذكر أن الطفل محمد صلاح كان تبدو عليه ومنذ الصغر الموهبة الكبيرة، فقد كان يغازل الكرة “بطريقة مارادونية”، وتنبأ له الجميع بمستقبل باهر، وعقب وصوله لسن السابعة ألحقه والده بأندية المحلة وبلدية المحلة التي تبعد عن مركز بسيون مسقط رأسنا بحوالي 30 كيلومتراً، وبسبب المسافة الكبيرة، والإرهاق الشديد الذي كان يعانيه الطفل الصغير نتيجة السفر يومياً للتدريب، قام والده بنقله لنادي بسيون القريب من القرية

مفأجاه غيرت مسار صلاح :-

كشف عمدة القرية مفاجأة أخرى كانت أحدثت فارقاً كبيراً في حياة محمد صلاح، وكان لها الأثر الكبير في تحويل مسار حياته الكروية، وقال إن أحد الكشافين للمواهب الصغيرة ويدعى رضا الملاح كان قادماً للقرية لمشاهدة لاعب اسمه شريف لضمه لنادي عثماسون التابع لشركة المقاولون العرب، وفور وصوله لمركز شباب القرية لمشاهدة شريف طلب منه أن يشارك زملاءه الصغار في تقسيمة كروية لرؤيته على الطبيعة، وكان من بين هؤلاء الأطفال الصغار محمد صلاح، وبدأت التقسيمة وانبهر الكابتن رضا الملاح بمحمد صلاح وناداه وطلب منه توصيله بوالده، حيث اتفق معه على ضم ابنه لنادي عثماسون

صلاح والمقاولون العرب :-

وأضاف أن والد محمد صلاح وافق على العرض فطموحه أن يرى ابنه لاعباً في ناد كبير، وعثماسون هو الطريق للوصول لفريق (المقاولون_العرب) أحد الأندية الكبار في الدوري المصري، وبطل إفريقيا مرتين، وذهب الطفل الصغير محمد صلاح لعثماسون وهناك اكتشفه من جديد الكابتن ريعو والكابتن حمدي نوح وطلبا نقله لفرق الناشئين بالمقاولون العرب.

مالاتعرفه عن حياه محمد صلاح الشخصيه :-

نعرف ان محمد صلاح تزوج من صديقة طفولته ماجي محمد، وأنجب منها ابنة سماها مكة. ومن المعروف التزامه الأسري وحبه لعائلته وبره بوالديه.ولكن من روي عمدة القرية  وكانت المفأجاه ان زوجته هي قصه حب من المدرسة الإعدادية، وهي من أبناء القرية أيضاً، وبادلته الحب، ولكن لم يسمع أحد بهذه القصة، فلم يلتقيا ولو مرة واحدة، بحكم العادات والتقاليد، ولكن كان حبهما صامتاً، وعقب احترافه في نادي بازل السويسري استغل صلاح أول إجازة يحصل عليها من ناديه الجديد، وتقدم لوالدها بعد سنوات طويلة من الحب الصامت وتمت خطبتهما وزواجهما في حفل بهيج، وأصر صلاح على إقامته في القرية ومشاركه أهالي قريته لفرحته، وشارك في الحفل كل نجوم الكرة وزملاء صلاح في الملاعب

محمد صلاح وطموحاته:-

وأوضح عمدة القرية أن محمد ورغم صغر سنه كان يسافر وحده يومياً للقاهرة للتدريب، وكان والده ينتظره أمام محطة القطار بالساعات في البرد القارس والحر القائظ، وفي مرات كثيرة كنت أقوم بتوصيله معي عقب نزوله من القطار، وخلال سنوات من التعب والجهد والمشقة بزغ نجم محمد صلاح، وبدأ يخطو خطواته الأولى نحو التألق والنجومية….

وتابع أن نادي الزمالك أرسل أحد مدربيه لمشاهدة محمد صلاح على الطبيعة تمهيداً لضمه، ولكن لم يقتنع بموهبته، ورفض ضمه، بحجة أنه لا يصلح للزمالك، لكن مدربي “المقاولون”، وعلى رأسهم الكابتن حمدي نوح، كانت عيونهم خبيرة، واقتنعت بمحمد صلاح وموهبته، ونجحوا في صقلها وتقديمها للعالم من خلال فريق المقاولون العرب.

محمد صلاح واعمال الخير:-

وقد روي ايضا عمده القريه إن صلاح ورغم احترافه في أكثر من نادٍ أوروبي ما زال يصر على قضاء إجازته السنوية في مسقط رأسه، ولا يتأخر عن مشاركه أبناء القرية في أفراحهم وأحزانهم، ودائماً يحرص على قضاء العيد في وسط أسرته وأصدقائه، فضلاً عن قيامه بأعمال الخير في القرية، مضيفاً أن صلاح ومنذ عهدناه طفلاً لم نشاهده إلا مواظباً على الصلاة وقراءة القرآن والمشاركة في المناسبات الاجتماعية التي تخص أبناء قريته، كما لم نشاهده يوماً ما متورطاً في مشاجرة أو متلفظاً بلفظ غير لائق، فلم نر منه إلا كل خير وكل جميل.وأضاف أن أبناء القرية يدعون له في كل صلاة، ويفتخرون به في كل مجلس، ويتباهون به بين القرى والمدن والأخرى، فقد أسعدنا جميعاً وأسعد كل مواطن مصري وعربي، واستحق عن جدارة أن يكون فارساً وأميراً في قلوب المصريين.

إنجازات محمد صلاح:-

أمضى صلاح موسمين ناجحين جدًا مع فريق بازل؛ ففي الموسم الأول نجح مع فريقه في التأهل إلى نصف نهائي الدوري الأوروبي، غير أنه لم يتمكن من الصعود إلى المباراة النهائية. ولكن رغم ذلك تألق محمد صلاح خلال أدوار البطولة، محرزًا هدفين ثمينين أمام فريقي توتنهام وتشلسي الإنكليزيين. أما على الصعيد المحلي، نجح صلاح في إحراز لقبة الدوري مع بازل، وحل وصيفًا في مسابقة الكاس بعد خسارته المباراة النهائية.

في الموسم التالي، تابع محمد صلاح تألقه مع فريق بازل، وشارك في دوري أبطال أوروبا، حيث قدم أداء لافتًا محرزًا هدفًا ثمينًا لفريقه في المباراة التي جمعته بتشيلسي الإنكليزي. ولكن رغم ذلك لم يتمكن بازل من تحقيق أي لقب في هذا الموسم. فكان هذا الأمر من الأسباب التي جعت صلاح إلى التفكير بعروض الأندية الأخرى التي انهالت عليه، وكان أهمها عروض تشيلسي وليفربول الإنكليزيين. فقرر أخيرًا الانتقال إلى صفوف فريق تشيلسي ليلعب في صفوفه بدءًا من موسم 2013/2014.

لم تكن فترة صلاح مع نادي تشيلسي موفقة كثيرًا، فالنادي يضم في صفوفه عددًا كبيرًا من اللاعبين المميزين، لذا كان من الطبيعي أن يلقى صلاح منافسة شديدة على حجز مكان ضمن تشكيلة الفريق. كان أول ظهور رسمي له بألوان قميص تشيلسي في مباراة فريقه مع نادي نيوكاسل يونايتد. بيد أن أول أهدافه كان في مباراة فريقه مع نادي أرسنال، والتي انتهت بستة اهداف مقابل هدف لاشيء. وعمومًا لم يكن هذا الموسم ليرضي طموح صلاح وأنصاره، فلم يشارك سوى في 11 مباراة فقط، مسجلًا خلالها هدفين.

ولم يكن وضع صلاح في الموسم الثاني بأفضل حالًا من سابقه، فلم يشارك سوى في 8 مباريات فشل خلالها في إحراز أي هدف. ونظرًا لقلة المباريات التي خاضها مع تشيلسي، قرر الانتقال على سبيل الإعارة إلى نادي فيورنتينا الإيطالي، في صفقة شملت في المقابل انتقال اللاعب الكولومبي خوان كوردادو إلى تشيلسي. خلال الفترة التي قضاها صلاح مع فيورنتينا، شارك في 26 مباراة محرزًا خلالها 9 أهداف. وقد قدم خلال تلك الفترة أداء قويًا، رغم ما يكتنف الدوري الإيطالي من صعوبات خصوصًا من جهة اللعب البدني العنيف. بيد أن صلاح برهن عن قدرة عالية على التكيف، وتألق في مباريات كثيرة أشهرها تلك التي خاضها بمواجهة يوفنتوس بطل الدوري.

وطبعًا كان من الطبيعي أن يكون تألقه محط أنظار الأندية الأخرى، فنجح نادي روما في الظفر بخدماته للانتقال إلى صفوفه موسم 2015/2016. وأكمل صلاح مسيرة تألقه في الملاعب الإيطالية، فكان عنصرًا حاسمًا في خط الهجوم لدى فريق روما، وأضحى من عناصر التشكيلة الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنهم أبدًا. وخلال الموسمين الذين قضاهما مع روما، خاض 83 مباراة في جميع البطولات، مسجلًا 33 هدفًا. واختير خلال موسم 2016/2017 أفضل لاعب في الفريق في مسابقة الدوري الإيطالي.

خطوه غيرت مسيره صلاح:-

شكل عام 2017 محطة مفصلية في تاريخ محمد صلاح، فقد انتقل إلى صفوف ليفربول الإنكليزي مقابل 42 مليون يورو، ليعود بذلك إلى منافسات الدوري الأعرق في العالم. وسرعان ما أبان صلاح عن نجاح هذه الصفقة بتألقه الرهيب مع ليفربول، حيث شغل مركز الجناح الأيمن، وقاد الفريق للتألق في منافسات دوري أبطال أوروبا والدوري الإنكليزي، بإحرازه عددًا كبيرًا من الأهداف. وتصدر قائمة هدافي الدوري الإنكليزي خلال مرحلة الذهاب. وإذا حافظ على مستواه التصاعدي، فمن المرجح أن يحقق لقب الهداف في نهاية الموسم، ليكون هذا الأمر إنجازًا تاريخيًا بكل معنى الكلمة.

وعلى صعيد المنتخب الوطني المصري، تدرج محمد صلاح في فئاته السنية المختلفة، وشارك في عديد المنافسات التي خاضها المنتخب. فأحرز معه المركز الثالث في بطولة أفريقيا للشباب عام 2011. كما حقق المركز الثاني في منافسات بطولة أمم أفريقيا عام 2017. بيد أن الإنجاز الأكبر تمثل في قيادته المنتخب للتأهل إلى كأس العالم المقرر إقامتها عام

أبرز انجازات محمد صلاح:-

حاز جائزة أفضل لاعب إفريقي صاعد لعام 2012

حاز جائزة لاعب الموسم في نادي روما لموسم 2015/2016

أصبح أول لاعب مصري يفوز بجائزة أفضلا لاعب في الشهر خلال منافسات الدوري الإنكليزي

اختير ضمن التشكيلة المثالية لبطولة الأمم الأفريقية عام 2017

حاز جائزة BBC لأفضل لاعب أفريقي عام 2017.18